Приходится п...
1. Сами по себе упражнения способствуют расходованию калорий. За час энергичной ходьбы женщина в...
Спрячьте весы.
Желание взвеситься после того, как еда одержала над вами победу, отдает мазохизмом, хотя устоять п...
Датские ученые, обследовав добровольцев с нормальным весом, обнаружили, что воздейс...
Шаг первый: а зачем вам нужна эта диета? Определитесь для себя в этом, прежде чем «сядете» на нее. Вы сами недовольны своим внешним видом? Или состоянием здоровья? Вас критикуют друз...
Так существует целый спектр вкусных продуктов содержащих витамины и минералы, которы...