Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Сентябрь 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Продукты из сои - панацея или угроза?Интерес к соевым бобам и продуктам их переработки в мире никогда не угасал, а в последние годы он вспыхнул с новой силой.

Положительное влияние соевых продуктов на здоровье человека обусловлено уникальным сочетанием био...

Просмотров: 995
Питание при нарушении обмена веществОсновным лечебным фактором при ожирении является лечебное питание, оказывающее воздействие на нарушенный обмен веществ.

Питание при нарушении обмена веществ

Тучность, выраженная в нерезкой степени, т.е. не более 10...

Просмотров: 990
Что думают диетологи о затратах энергииНам следует помнить – в идеале энергозатраты организма должны пребывать в соответствии с калорийностью нашего пищевого рациона. В случае если в организм регулярно попадает избыточная энергетика, мы рискуем очень быстро приобрести л...
Просмотров: 847
Как остановить развитие целлюлитаУченые научно доказали, что предотвратить развитие целлюлита невозможно. Однако возможно сгладить косметические изъяны целлюлита.

Поможет нам в этом прежде всего здоровая еда. Как ни печально констатировать, но из м...

Просмотров: 792
Диета по часамЕсли у вас крепкая сила воли и хорошая память, то придерживаться диеты «по часам» не составит особых трудностей. Это длительная диета , и окончательный эффект, как минимум 7 кг, проявляется через месяц-полтора.

Первые пя...

Просмотров: 1468
Стройная фигура после беременности и родовБеременность, роды и кормление грудью малыша часто портят фигуры мам. Не стоит отчаиваться. Предлагаем несколько советов по исправлению сложившейся ситуации.
Стройная фигура после беременности и родов

Прежде всего,...

Просмотров: 1388
Диетические напитки заставляют людей переедатьИсследователи университета штата Индиана пришли к выводу: диетические газированные напитки обостряют чувство голода.
Диетические напитки заставляют людей переедать
Вывод основан на результатах лабораторных иссл...
Просмотров: 1090
Продукты с низким гликемическим индексом снижают аппетитСпециалисты Лондонского университета выяснили, как можно безболезненно для организма снизить аппетит, не употребляя огромного количества пищи.

Продукты с низким гликемическим индексом снижают аппетит

Было устано...

Просмотров: 1202
Белковая пища помогает сбросить весАвстралийские ученые при исследовании воздействия на организм белковой диеты, предлагали женщинам добровольцам блюда, приготовленные из мяса, рыбы и молока.

Белковая пища помогает сбросить вес

Участницы экспериме...

Просмотров: 2338
6 способов восстановить организмВаш организм сам знает, когда с ним что-то не так. Если вы часто нервничаете, много работаете и мало двигаетесь, редко бываете на свежем воздухе, неправильно питаетесь и мало спите, он начинает посылать сигналы тревоги. Это может быть го...
Просмотров: 612
Яблоко в день помогает пищеварениюОдно яблоко в день вносит существенный вклад в поддержание нормального пищеварения, считают микробиологи из Национального института питания в университете Дании.
Яблоко в день помогает пищеварению

Ведь этот фрукт по...

Просмотров: 787
Суррогат счастьяДля специалистов долгое время оставалось загадкой пристрастие людей к нездоровой пище вроде фастфуда. И лишь недавно ученые из института Скриппса во Флориде (США) открыли, что, оказывается, высококалорийные продукты порождают у на...
Просмотров: 981
Диета и волосыОб этом побочном действии диет редко говорят, и потому мало кто знает о том, что похудение может спровоцировать выпадение волос. Эта проблема затрагивает и мужчин и женщин, но женщины чаще обращают на это внимание и прибегают к лечению.
Просмотров: 668
Если нужно поправитьсяЧто же должно входить в рацион желающих поправиться?

Если нужно поправиться

1. Продукты с высоким содержанием белков: мясо, птица, рыба, яйца, орехи, фасоль, горох, чечевица и другие бобовые.


2. Продукты с высоким содер...

Просмотров: 811