Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Июль 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Растяжки кожи Растяжки кожи — косметический дефект, с которым почти каждая из нас сталкивается в определённый момент в жизни. Это проблема не только женщин зрелого возраста. Многие девушки, да и юноши в период созревания сталкиваются с этим явлением...
Просмотров: 814
Рыба и вино Ученые выяснили, почему рыба не сочетается с красным вином. Оказалось, что неприятный рыбный привкус после совместного употребления этих продуктов появляется из-за содержащегося в вине железа. Результаты работы опубликованы в жур...
Просмотров: 723
Опасное перееданиеМногие любители обильного питания, привыкшие к приемам пищи в любое время и безо всяких ограничений рано или поздно вынуждены будут пожинать плоды. Ведь у каждого органа есть свой резерв.

Опасное переедание

Приходится п...

Просмотров: 637
Контроль за весомВо время занятий аэробными упражнениями, по крайней мере пять важных процессов происходят в организме.

Контроль за весом

1. Сами по себе упражнения способствуют расходованию калорий. За час энергичной ходьбы женщина в...

Просмотров: 712
Все про зеленый чай Зеленый чай появился на наших прилавках сравнительно недавно, но успел найти своих почитателей еще и потому, что его рекламируют как кладезь полезных веществ и эликсир здоровья. Вот что говорят специалисты с Востока, где этот чай тради...
Просмотров: 828
Белковая диета оказалась опасной для мозгаБелковая диета и ограничение употребления углеводов способны вкупе привести к уменьшению общей массы мозга. К такому выводу пришла группа американских ученых Медицинской школы Нью-Йорка.

Белковая диета оказалась опасной для мозга...
Просмотров: 4175
СрывВот советы, которые помогут вам свести на нет последствия срыва и вернуться к здоровому образу жизни.

Срыв

Спрячьте весы.


Желание взвеситься после того, как еда одержала над вами победу, отдает мазохизмом, хотя устоять п...

Просмотров: 805
Кофеин и весКофеин может играть определенную роль в контроле за весом, так как он увеличивает скорость сжигания калорий в организме.

Кофеин и вес

Датские ученые, обследовав добровольцев с нормальным весом, обнаружили, что воздейс...

Просмотров: 693
Полезные сладости: ТОП-5 Сладкое сладкому — рознь, и отказ от него не всегда оправдан. Ведь мы, в первую очередь, оставляем без пищи свой мозг, да и жизнь без сладенького кажется какой-то черно-белой. Nadietax составил ТОП — 5 сладостей, которые полезны даже в т...
Просмотров: 698
Лишний весЛишний вес, оказывается, не является лишь проблемой неправильного питания и злоупотребления высококалорийной пищей — он также может быть спровоцирован рядом причин, «калорийность» которых сложно подсчитать.

Лишний вес
Просмотров: 620
О пользе пережевыванияЖевать нужно долго. Одни говорят — не менее 30 жевательных движений на каждый кусочек, другие — около 80. Считать, конечно, не стоит, но это действительно достаточно долго, особенно с непривычки.

О пользе пережевывания
Просмотров: 600
Польза шоколадаО пользе шоколада знали давно. В его состав входят кофеин и теобромин, стимулирующий работоспособность и творческую активность человека.

Польза шоколада
При повышенных нагрузках и в экстремальных условиях шоколад – л...
Просмотров: 697
5 шагов к диетеИтак, пять шагов к диете:.
5 шагов к диете

Шаг первый: а зачем вам нужна эта диета? Определитесь для себя в этом, прежде чем «сядете» на нее. Вы сами недовольны своим внешним видом? Или состоянием здоровья? Вас критикуют друз...

Просмотров: 687
Рацион и кожаБольшинство практикующих врачей и диетологов согласны, что ваша кожа будет иметь здоровый вид при надлежащем рационе.

Рацион и кожа

Так существует целый спектр вкусных продуктов содержащих витамины и минералы, которы...

Просмотров: 1353