Ухудшение экологической обстановки в нашей стране не лучшим образом сказалось на качестве потребляемой нами питьевой воды. По данным Госсанэпиднадзора, вода из подавляющего количества родников и открытых водоемов в городской черт...
У православных нынче Великий пост. Сало, сливочное масло и многие другие животные жиры во время поста — табу. Зато у растительных масел — звездный час. Узнали у эксперта, чем они хороши.Ценность растительных масел — в нен...
Шампанское — неотъемлемый атрибут Нового года. Ни одно праздничное застолье не обходится без бутылки игристого. Его, оказывается, можно употреблять не только внутрь, но и снаружи. Но, если питие шампанского требует чувства меры, то д...
Чем отличается диета для мужчин от «женских» диет? Главным образом калорийностью. Мужской пол расходует больше калорий, поэтому они могут позволить себе 1600-1700 калорий и при диетическом питании. Калорийность повышается за счет д...
Выпиваете ли вы достаточное количество воды ежедневно?
Диету нарушать нельзя, так как тогда ничего не получится, если нарушишь, можно не продолжать. Что нельзя употреблять в пищу:
Хлеб и мучные изделия, все крупы, сахар и заменитель сахара, фрукты (содержится сахар), все мол...
Банан является одним из самых древних культурных тропических растений. Известно более 60 его видов, многие из которых используются для технических целей, а также как кормовые или декоративные растения. Однако мы поговорим о том привы...
Кто станет спорить с тем, что шоколад – одно из самых вкусных изобретений человечества? Практически никто, кроме тех, кто не любит сладкого, а таких единицы, и тех, у кого на него аллергия. Почему нам рекомендуют ограничивать, а иногда от...
Г. Шелтон на практике доказал высокую профилактическую эффективность раздельного питания, которое и является, по его мнению, единственной основой на которой базируется правильное питание.
Он начинается 15 февраля, сразу после Прощеного Воскресенья и продолжается 48 дней до Пасхи. Это время покаяния, раздумий и усердных молитв. В течение всего Великого Поста православная церковь призывает верующих воздерживаться от уп...
Вы стараетесь питаться правильно. Но иногда готовы отдать жизнь за кусочек шоколада или жирной колбасы. Что же заставляет объедаться «запретными» лакомствами?Давно прошли времена, когда неудержимую тягу к тем или ины...
Жевать нужно долго. Одни говорят не менее 30 жевательных движений на каждый кусочек, другие около 80. Считать, конечно, не стоит, но это действительно достаточно долго, особенно с непривычки.Многие идут по пути наиме...
Даже 1 чашка эспрессо сильно повышает давление и ухудшает приток крови к сердцу.Всег о 1чашка эспрессо в день может нанести серьезный вред здоровью : напиток с большим количеством кофеина ухудшает приток крови к сердцу,...