Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Сентябрь 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Борьба с целлюлитомРазвитию целлюлита способствуют нарушение обмена веществ, лишний вес, неправильное питание. Поэтому, один из факторов, способствующих борьбе с целлюлитом — оптимальное потребление продуктов.

Ваш рацион должен сос...

Просмотров: 721
Диетическое питание при хроническом гастритеХронический гастрит — довольно часто встречающееся заболевание, при котором нарушается нормальная деятельность желудка. Различают две формы гастрита: первая — с сохраненной и повышенной кислотностью, вторая — с пониженной.
Просмотров: 925
Надо мало естьКакую бы диету вы ни выбрали, какие бы быстрые результаты она вам ни обещала, принимать решение и отвечать за последствия — вам и только вам. И чтобы потом не было мучительно больно за необдуманные эксперименты над собой, перед началом взв...
Просмотров: 1797
Диета 90/10Диета 90/10 может быть найдена в книге, написанной диетологом Joy Bauer под названием 90/10 «План Потери веса».
В чем суть этой диеты?
Основная цель плана 90/10 - то, что Вы едите здоровую пищу 90 процентов времени, и наслаж...
Просмотров: 828
Молоко – это яд!В данной статье, рискуя навлечь на себя бурю негодования со стороны многих читателей, я хочу развенчать «коронованную особу» практически любого стола – Коровье Молоко.
Давайте разбираться по порядку. Молоко (оговорюс...
Просмотров: 635
Что значит «эффективная диета»Как это ни печально, но добиться гарантированного и значимого снижения веса у большинства из желающих похудеть можно только путем назначения им специальной диеты. Иные методы снижения веса – физические упражнения, массажи, биодобав...
Просмотров: 739
Диета богатая клетчаткойДиета богатая клетчаткой, прославилась в восьмидесятых годах, когда она буквально завоевала Британию штурмом.
Два основных правила богатой клетчаткой диеты: сократить количество потребляемых калорий и увеличить е...
Просмотров: 2623
Диета Плоский животВсе перечисленные ниже продукты и напитки можно употреблять в пищу без ограничений: сушеные и свежие травы, лимонный сок, салатные листья всех сортов, травяные чаи, фруктовые чаи, воду и минеральную воду. И самое главное – ешьте медлен...
Просмотров: 1041
Обжорство
Обжорство (врачи называют его булимией) встречается не так редко, но его обычно держат в секрете. Многие по нескольку раз в неделю устраивают себе тайные праздники желудка, поглощая каждый раз тысячи калорий, а скрывают это от других, п...
Просмотров: 874
ГемокодРеакцию организма на пищевые продукты можно разделить на два вида: пищевая аллергия и пищевая непереносимость.

Пищевая аллергия протекает в виде немедленной ответной реакции организма на введение аллергена (веществ...

Просмотров: 772
Культура питания прививается в семьеДиетологи Университета Миннесоты утверждают, что совместные обеды и ужины всей семьей в домашней обстановке поддерживают привычки правильного питания среди детей и подростков.
В исследовании участвовало 677 ученик...
Просмотров: 687
Подготовка к очищению организмаРегулярное очищение организма – залог здоровья и одно из непременных составляющих здорового образа жизни.

Если вы решили заняться очищением впервые, обязательно нужно к этому подготовиться. Подготовка к очищению поз...

Просмотров: 916
Почему мы прибавляем в весе?Традиционные диетологи, упорно использующие теорию калорий со всеми ее ограничениями, убеждают вас, что вы (в данном случае, мы не рассматриваем возможные генетические причины) виноваты в прибавлении в весе, т.к. слишком много едит...
Просмотров: 1038
Витаминная забастовка: как избежать авитаминозаАвитаминоз, как мы привыкли думать, явление сезонное и чаще всего оно проявляется весной. Однако нехватка витаминов не всегда зависит от сезона. Причиной витаминного дефицита также может быть неправильное питание и нехватка натурал...
Просмотров: 1053