Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Апрель 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Вода против КолыВыпиваете ли вы достаточное количество воды ежедневно?
Не удивительно, что кола такая вкусная!


Вода
75% американцев испытывают хроническое обезвоживание (Это же, по-видимому, относится и к половине населения земног...
Просмотров: 821
Диета для любителей мясаДиету нарушать нельзя, так как тогда ничего не получится, если нарушишь, можно не продолжать.

Что нельзя употреблять в пищу:


Хлеб и мучные изделия, все крупы, сахар и заменитель сахара, фрукты (содержится сахар), все мол...

Просмотров: 1493
Бананы и красивая кожаБанан является одним из самых древних культурных тропических растений. Известно более 60 его видов, многие из которых используются для технических целей, а также как кормовые или декоративные растения. Однако мы поговорим о том привы...
Просмотров: 645
Плюсы и минусы шоколадаКто станет спорить с тем, что шоколад – одно из самых вкусных изобретений человечества? Практически никто, кроме тех, кто не любит сладкого, а таких единицы, и тех, у кого на него аллергия. Почему нам рекомендуют ограничивать, а иногда от...
Просмотров: 787
Правильное питание – раздельное питаниеГ. Шелтон на практике доказал высокую профилактическую эффективность раздельного питания, которое и является, по его мнению, единственной основой на которой базируется правильное питание.
Правильное питание – раздельное питание...
Просмотров: 768
Православный постОн начинается 15 февраля, сразу после Прощеного Воскресенья и продолжается 48 дней до Пасхи. Это время покаяния, раздумий и усердных молитв. В течение всего Великого Поста православная церковь призывает верующих воздерживаться от уп...
Просмотров: 1088
Психология вкусаВы стараетесь питаться правильно. Но иногда готовы отдать жизнь за кусочек шоколада или жирной колбасы. Что же заставляет объедаться «запретными» лакомствами?

Давно прошли времена, когда неудержимую тягу к тем или ины...

Просмотров: 766
О пользе пережевыванияЖевать нужно долго. Одни говорят — не менее 30 жевательных движений на каждый кусочек, другие — около 80. Считать, конечно, не стоит, но это действительно достаточно долго, особенно с непривычки.

Многие идут по пути наиме...

Просмотров: 611
Кофе эспрессо опасно для сердцаДаже 1 чашка эспрессо сильно повышает давление и ухудшает приток крови к сердцу.

Всег о 1чашка эспрессо   в день может нанести серьезный вред здоровью : напиток с большим количеством кофеина ухудшает приток крови к сердцу,...

Просмотров: 758
Продукты из сои - панацея или угроза?Интерес к соевым бобам и продуктам их переработки в мире никогда не угасал, а в последние годы он вспыхнул с новой силой.

Положительное влияние соевых продуктов на здоровье человека обусловлено уникальным сочетанием био...

Просмотров: 956
Питание при нарушении обмена веществОсновным лечебным фактором при ожирении является лечебное питание, оказывающее воздействие на нарушенный обмен веществ.

Питание при нарушении обмена веществ

Тучность, выраженная в нерезкой степени, т.е. не более 10...

Просмотров: 943
Что думают диетологи о затратах энергииНам следует помнить – в идеале энергозатраты организма должны пребывать в соответствии с калорийностью нашего пищевого рациона. В случае если в организм регулярно попадает избыточная энергетика, мы рискуем очень быстро приобрести л...
Просмотров: 815
Как остановить развитие целлюлитаУченые научно доказали, что предотвратить развитие целлюлита невозможно. Однако возможно сгладить косметические изъяны целлюлита.

Поможет нам в этом прежде всего здоровая еда. Как ни печально констатировать, но из м...

Просмотров: 758
Диета по часамЕсли у вас крепкая сила воли и хорошая память, то придерживаться диеты «по часам» не составит особых трудностей. Это длительная диета , и окончательный эффект, как минимум 7 кг, проявляется через месяц-полтора.

Первые пя...

Просмотров: 1433