Стресс, который в современном мире подстерегает нас на каждом углу, влияет на наши привычки и желания в еде. Кто-то заедает проблемы и расстройства, другие во время переживаний и стресса отказываются от питания, любые подобные перекос...
Многим из нас известно только об одной функции молочных продуктов — укреплять кости. Мы почти или совсем не замечаем того, что они способны ничуть не хуже играть и другую роль. Пора молочным продуктам сменить имидж и выступить в качестве с...
Долгое время яйца считались злом в чистом виде, и врачи говорили, что лучше бросать их в проходящие машины, чем на сковородку. Объясняется это тем, что содержание холестерина в двух яйцах превышает рекомендованную суточную норму.
Молочные коктейли – это одно из самых приятных блюд в диетическом меню. Для их приготовления нужно меньше 3 минут.Вы можете приготовить смесь по собственному рецепту, используя в качестве основных и...
Стресс заставляет тебя полнеть. Именно стрессы чаще всего подталкивают нас к перееданию. Вот несколько проверенных советов, помогающих избежать стрессовых перееданий.Распрощайся с п...
Картофельная разгрузочная диета. Свою любовь к картофелю можно разумно направить в…диету!Несколько разгрузочных дней на картофельной диете помогут тебе улучшить здоровье и фигуру.
Показания: нефриты...
Весной практически каждая представительница прекрасного пола желает стать стройнее, изящней и легче. Иными словами весна – повод для диеты. Рекомендуем воспользоваться огуречной диетой или посидеть несколько дней на легких салата...
Они успешно применяются при ожирении, атеросклерозе, диабете, болезни печени и гипертонии.Молочная
Рацион: по 200- 250 г молока, кефира, простокваши ( можно пониженной жирности ) 6 раз в де...
А тебе известно, куда именно отправляется твой обед?Доктор Майкл Дженсон, профессор медицины, заведующий отделением эндокринологии, диабета и метаболизма в клинике Мейо, произвел математическу...
Диета для пресса существует. А состоит она из секретного оружия в виде 12 определенных продуктов. Если добавить к такому рациону хотя бы элементарные упражнения на пресс, поверь, результаты не заставят себя долго ждать!
Ваш организм объявил забастовку и требует витаминов. Но где их взять в марте?Замороженные овощи, фрукты и ягоды
При заморозке сохраняется более 90% витаминов. Чтобы их столько же осталось, разморажи...
Добавляйте помидоры. Помидоры — один из самых лучших источников ликопена, питательного вещества, способного подавлять рост раковых клеток простаты. Ученые говорят, что включение в рацион от двух до четырех порций помидоров в неделю...
Вместо того чтобы быть рабой весов, сделайте их своим помощником в борьбе за вес:.1. Для чего вам нужна информация о собственном весе? Если факт, что ваш вес уменьш...
Мороженое полезно – это неоспоримый факт, который доказывали веками и продолжают подтверждать современные ученые. Однако все мы знаем, что даже самое безобидное лекарство или пищевой продукт в больших количествах может быть не прост...