Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Сентябрь 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Нарушения питанияСтресс, который в современном мире подстерегает нас на каждом углу, влияет на наши привычки и желания в еде. Кто-то заедает проблемы и расстройства, другие во время переживаний и стресса отказываются от питания, любые подобные перекос...
Просмотров: 1178
Молочные берегаМногим из нас известно только об одной функции молочных продуктов — укреплять кости. Мы почти или совсем не замечаем того, что они способны ничуть не хуже играть и другую роль. Пора молочным продуктам сменить имидж и выступить в качестве с...
Просмотров: 671
Яйца в твоей диетеДолгое время яйца считались злом в чистом виде, и врачи говорили, что лучше бросать их в проходящие машины, чем на сковородку. Объясняется это тем, что содержание холестерина в двух яйцах превышает рекомендованную суточную норму.
Яйца...
Просмотров: 786
Питательно и вкусно!Молочные коктейли – это одно из самых приятных блюд в диетическом меню. Для их приготовления нужно меньше 3 минут.
Питательно и вкусно!

Вы можете приготовить смесь по собственному рецепту, используя в качестве основных и...

Просмотров: 716
Стресс заставляет тебя полнетьСтресс заставляет тебя полнеть. Именно стрессы чаще всего подталкивают нас к перееданию. Вот несколько проверенных советов, помогающих избежать стрессовых перееданий.
Стресс заставляет тебя полнеть

Распрощайся с п...

Просмотров: 748
На картошку!Картофельная разгрузочная диета. Свою любовь к картофелю можно разумно направить в…диету!
На картошку!

Несколько разгрузочных дней на картофельной диете помогут тебе  улучшить здоровье и фигуру.


Показания: нефриты...

Просмотров: 906
Весна: худеем на огурцах и легких салатахВесной практически каждая представительница прекрасного пола желает стать стройнее, изящней и легче. Иными словами весна – повод для диеты. Рекомендуем воспользоваться огуречной диетой или посидеть несколько дней на легких салата...
Просмотров: 785
Белковые разгрузочные диетыОни успешно применяются при ожирении, атеросклерозе, диабете, болезни печени и гипертонии.

Белковые разгрузочные диеты

Молочная


Рацион: по 200- 250 г молока, кефира, простокваши ( можно пониженной жирности ) 6 раз в де...

Просмотров: 821
Тайна нашего обеда…А тебе известно, куда именно отправляется твой обед?
Тайна нашего обеда…

Доктор Майкл Дженсон, профессор медицины, заведующий отделением эндокринологии, диабета и метаболизма в клинике Мейо, произвел математическу...

Просмотров: 995
12 продуктов для прессаДиета для пресса существует. А состоит она из секретного оружия в виде 12 определенных продуктов. Если добавить к такому рациону хотя бы элементарные упражнения на пресс, поверь, результаты не заставят себя долго ждать!
12 продуктов дл...
Просмотров: 918
Весна без витаминовВаш организм объявил забастовку и требует витаминов. Но где их взять в марте?
Весна без витаминов

Замороженные овощи, фрукты и ягоды


При заморозке сохраняется более 90% витаминов. Чтобы их столько же осталось, разморажи...

Просмотров: 688
Профилактика рака: рекомендации по питаниюДобавляйте помидоры. Помидоры — один из самых лучших источников ликопена, питательного вещества, способного подавлять рост раковых клеток простаты. Ученые говорят, что включение в рацион от двух до четырех порций помидоров в неделю...
Просмотров: 986
«Раба весов», или как перестать бояться собственного весаВместо того чтобы быть рабой весов, сделайте их своим помощником в борьбе за вес:.
«Раба весов», или как перестать бояться собственного веса

1. Для чего вам нужна информация о собственном весе? Если факт, что ваш вес уменьш...

Просмотров: 708
Несправедливо осужденное… мороженое!Мороженое полезно – это неоспоримый факт, который доказывали веками и продолжают подтверждать современные ученые. Однако все мы знаем, что даже самое безобидное лекарство или пищевой продукт в больших количествах может быть не прост...
Просмотров: 685