Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Сентябрь 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Легче не бываетСуществует огромное количество диет, благодаря которым ты можешь улучшить свою форму. А, чтобы облегчить «диетические дни», воспользуйся нашими советами.
Сначала стоит разобраться с причиной полноты: это может быть...
Просмотров: 681
Гармония твоей фигурыФeн-шуй — это искусство приведения в порядок движения энергии. Мудрые китайцы считают, что питание должно быть гармоничным и обогащать тело человека «холодной» и «горячей» энергией.

Например, к «горячим» продуктам «я...

Просмотров: 844
Нет времени на обед?Тратишь много сил на работу? Тогда включи в рацион зеленые овощи, орехи и зелень. Эти продукты активизируют тонус организма.

Для тебя время — это деньги? Однако не следует забывать о здоровье! Ведь злоупотребление жирной...

Просмотров: 697
Планируем фигуруМетод планирования позволит тебе обратить внимание на минусы твоего рациона. Доказано – когда записываешь то, что ешь, начинаешь есть меньше.

Выбираем оптимальный способ ведения «дневника питания». Если любишь писать, тогда одноз...

Просмотров: 645
Румяные щечкиСтрессы, гормональные изменения, неблагоприятная экология и постоянная усталость оставляют следы на лице. Однако с этим можно и нужно бороться.

Для того, чтобы цвет твоего лица был идеальным, в первую очередь пересмотри свой рацион...

Просмотров: 617
Стройная и привлекательнаяХочешь быть красивой и стройной? Тогда разумно сочетай сбалансированное питание со систематическими физическими нагрузками.

Движение необходимо нам, как вода и пища. Если ты хочешь всегда оставаться в хорошей форме,...

Просмотров: 547
Капустная семьяВсе представители капустного семейства не только готовы украсить и разнообращить твои кулинарные произведения, но и способны принести много пользы твоему здоровью.

Капуста принадлежит к довольно разнообразному сем...

Просмотров: 778
Жизнь без стрессовХочешь быть всегда в норме? Тогда придерживайся сбалансированного питания.

Чувствуешь, что тебя подстерегает стресс? Помни: правильное здоровое питание — залог твоей эмоциональной стабильности. Внеси в рацион прод...

Просмотров: 1094
Яблочко или тортик?Переедание — вот самый страшный враг твоей фигуры. Он появляется именно тогда, когда тобой руководит плохое настроение и мозг забывает сказать «стоп» твоему аппетиту.

Найди время для себя


Каждой из нас очень важно уделят...

Просмотров: 622
Правильные сладости – от них не толстеешьХотите похудеть, но просто не в силах отказаться от сладкого? Ничего страшного – маленькие слабости вполне допустимы. Даже модели позволяют себе сладкое время от времени. Важно только выбрать правильный десерт, который не отложится л...
Просмотров: 1847
Витаминный коктейльХочешь очистить организм и избавиться нескольких лишних килограммов? Тогда составь свое фруктово-ягодное меню!

Мысли о «фруктовом рае» греют нашу душу круглый год. Клубника, виноград, яблоки, груши — все эти ягоды и фр...

Просмотров: 925
Как диеты вредят организму?Решаясь на какую-либо диету, мы редко задумываемся о том, что не всегда они приносят организму пользу. В большинстве своем диеты вредны.

Сегодня женский сайтрассказывает о вреде диет. Выбор за тобой – худеть только с помо...

Просмотров: 1014
''Жиры-убийцы'' охотятся на любителей фастфудаЕсли ваш рацион состоит преимущественно из фастфуда, ваша талия может раздуться гораздо сильнее, нежели в том случае, если вы будете употреблять точно такое же количество жиров, но в более здоровой пище.

Обезьяны, котор...

Просмотров: 860
Полезна ли кожура овощей и фруктов?пользе кожуры ходит много мифов. С одной стороны, кожура овощей и фруктов — кладовая витаминов, зачастую в ней содержится гораздо больше полезных веществ, чем в самом плоде.

Например, ученые обнаружили, что экстракт из к...

Просмотров: 1442