
Принципы, лежащие в основе построения диет.В основе построения диет лежат все физиологические процессы, происходящие в организме. Питание здорового человека характеризуется рядом важных показателей: калорийност...
Диета разработана французским терапевтом-диетологом Мадлен Жестой. Приемущество диеты в том, что организм насыщается в полном объеме всеми необходимыми питательными веществами, витаминами, микроэлементами.
Съедая слишком много фруктов, вы можете набрать лишний вес и испортить зубы, предупреждают ученые из Imperial College London (Великобритания).У фруктов – имидж здоровых продуктов: мы стараемся есть их побольше, кладе...
Казалось бы, сидеть на диете – сплошная выгода. По идее от ограниченного рациона должны сокращаться расходы на еду. Но как бы не так. Разориться на диете не так уж и сложно.
Это лечебная диета и ей могут пользоваться и лечиться люди с заболеваниями печени и желчного пузыря (в т.ч. желче-выводящих путей).Перед применением диеты №5 обязательно проконсультируйтесь с врачём!
Диета №5 или стол...
Всем известно, что хорошая, упругая кожа – зеркало образа жизни человека. Если вы кормите организм здоровой полезной пищей, то и состояние кожи будет отличным, и продлите молодость.
Эта диета связана с потреблением готовых суррогатных питательных напитков или закусок вместо настоящей еды . Таким образом потребление калорий резко снижается примерно до 1000 калорий в день.
Езда на велосипеде это не только удовольствие. Это отличный способ похудеть и улучшить свои физические кондиции. Особенно для тех, кто не любит находится в тренажерных залах. Современные велосипеды дают возможность перемещаться пр...
Если один из друзей начал набирать вес, риск располнеть для другого увеличивается в 1,7 раза.
Считаете, что порошковое молоко хуже обычного? Это не так!
Вы пали жертвой переедания? Советы этой статьи помогут (по крайней мере, попытаются помочь) вам победить пищевой похмелье и вернуться к здоровому образу жизни.
Бутерброды — замечательная легкая еда, нe требующая больших затрат труда и времени на приготовление. Бутерброды можно подать на закуску, на завтрак и на неофициальный ужин. Мы расскажем, как выбирать хлеб для бутербродов, делать вкус...
Гречневую диету нельзя назвать быстрой, она длится 14 дней, но является при этом одной из высокоэффективных: цифра потери веса в 12кг- еще не верхний предел. Причем это при условии, что гречневая крупа считается высококалорийной ~ в это...