Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Сентябрь 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Сладкое удовольствиеОт сахара разрушаются зубы, появляются высыпания на лице и появляются лишние сантиметры на талии. Почему же твой организм так требует его? Предлагаем разобраться, какие лакомства есть можно, а какие стоит исключить из рациона.

Во-пе...

Просмотров: 752
В чем польза рыбьего жираВ состав рыбьего жира входят витамины и незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты омега — 3, которые и определяют его воздействие на организм. А как именно он влияет на наши органы и для кого полезен?

Рыбий жир полезен для организма
Просмотров: 938
Кофе во время диетыОдин из самых спорных вопросов – пить ли кофе во время диеты? Диетологи разделились на две категории, пребывающие в конфронтации.
Кофе во время диеты

Одни утверждают, что пить кофе ни в коем случае нельзя, другие говорят, что в этом нет ни...

Просмотров: 757
АнтистарениеКофе, шоколад, вино – эти продукты традиционно считаются не очень полезными. На самом деле они содержат особенные вещества, способные сохранить твою молодость.
Существует гипотеза о негативном влиянии на клетки челов...
Просмотров: 1005
Много и быстро – во вредПитаешся с фастфуда, предпочитаеш огромные порции и проглатываеш их в мгновенье ока? У тебя в три раза больше шансов иметь лишний вес, утверждает профессор Хироясу Исо из Университета Осаки.
Много и быстро – во вред
В иссле...
Просмотров: 770
Пищевые пристрастияТяга к определенной пище, может быть первым признаком серезного заболевания.

Пищевые страсти и болезни

Лук, чеснок, пряности и приправы. Острая потребность в этих продуктах и специях, как правило, указывает на проблем...

Просмотров: 686
От невкусной еды – толстеютСтепень предрасположенности человека к полноте зависит от того, сколько допамина выделяется в его мозговом «центре удовольствия» – к такому выводу пришли американские ученые. Узнай больше!
От невкусной еды — толстеют

Количес...

Просмотров: 1056
Только для мужчинНачинать «сажать» мужа на диету стоит постепенно, без жестких ограничений в рационе, да и так, чтобы он об этом даже не догадывался.

Для начала, вычеркни из ежедневного рациона пшеничный хлеб. Теперь бутерброды можешь делать из хлеба с...

Просмотров: 811
3 дня для легкостиНаши печень и желудок не всегда могут справиться с своей работой. Поэтому советуем тебе проводить специальные разгрузочные дни, которые улучшат работу этих органов.

На три дня исключи из рациона молочные продукты, мясо...

Просмотров: 682
Худей на хлопьях!Похудеть на пару килограммов за неделю возможно! «Пани» предлагает тебе оригинальное летнее меню на основе хлопьев, фруктов и молочных продуктов.

Ты не можешь прожить ни дня без молочных продуктов и злаковых? Тогда тебе...

Просмотров: 740
Ночной соблазнСимптомы синдрома ночного переедания: отсутствие аппетита утром, чувство вины после позднего приема пищи.

Главное в борьбе с ночным перееданием — это сила воли и терпение. Если ты поймешь, что ночное опустошение холоди...

Просмотров: 706
Легче не бываетСуществует огромное количество диет, благодаря которым ты можешь улучшить свою форму. А, чтобы облегчить «диетические дни», воспользуйся нашими советами.
Сначала стоит разобраться с причиной полноты: это может быть...
Просмотров: 681
Гармония твоей фигурыФeн-шуй — это искусство приведения в порядок движения энергии. Мудрые китайцы считают, что питание должно быть гармоничным и обогащать тело человека «холодной» и «горячей» энергией.

Например, к «горячим» продуктам «я...

Просмотров: 844
Нет времени на обед?Тратишь много сил на работу? Тогда включи в рацион зеленые овощи, орехи и зелень. Эти продукты активизируют тонус организма.

Для тебя время — это деньги? Однако не следует забывать о здоровье! Ведь злоупотребление жирной...

Просмотров: 697