Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Апрель 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Как правильно оценить свой весПопулярная раньше простая формула для определения оптимального для своего роста веса (рост в сантиметрах минус 100) не является точной. Наиболее адекватным показателем, который оценивает содержание жира в организме, является инде...
Просмотров: 818
Бананы помогут бороться с ВИЧБелок, содержащийся в бананах, действует подобно лекарствам — препятствует проникновению вируса в организм.

Американские ученые открыли новые полезные свойства бананов, пишет. Как оказалось, бан...

Просмотров: 751
Гвоздика — лучший натуральный антиоксидантИспанские исследователи советуют для приготовления пищи использовать пряности вместо синтетических антиоксидантов.

Испанские специалисты из Университета Мигеля Эрнандеса (Spain's Miguel Hernбndez University)...

Просмотров: 1251
Плаванье в холодной воде мешает потере весаДоцент Лесли Вайт из медицинского колледжа университета Флориды, США, обнародовал взаимосвязь между плаванием в холодной воде и увеличением веса.
Автор считает, что результат его исследования поможет ответить на воп...
Просмотров: 1763
Саплимент-диетаУровень энергии падает, а вес и напряжение растут? Можно попробовать посидеть на саплимент-диете.
По-английски sирр!у — значит «снабжать». Саплименты — новое поколение продуктов для здоровья. Они, образно говоря, вы...
Просмотров: 894
Диета для тех, кому за 30Диета составлена профессиональным диетологом.
В диете есть все витамины и минералы.

Завтрак: 1/2 баночки творога (125 г), овощной салат, 1-2 куска хлеба, чай или кофе.



Ленч: 1-2 фрукта и зеленые овощи (болгарский перец,...

Просмотров: 631
Как убрать уши на бедрахВырастить уши на бедрах не так уж сложно – достаточно просто иметь к ним природную склонность. Так, женщинам с типом фигуры «Груша» проще отрастить уши на бедрах, чем, например, женщинам «Яблоко». Но если быть упорными, то можно добиться...
Просмотров: 779
Зеленый чай разрушает… костиМногие из нас наслышаны о пользе зеленого чая. К примеру, зеленый чай может способствовать похудению. Также, он положительно влияет на здоровье людей с сердечнососудистыми проблемами.
Однако недавно ученые из США выяс...
Просмотров: 672
Стерильная едаПроизводители освобождают зерно и крупы от оболочек, содержащих все самое ценное — витамины, минералы, клетчатку.
В результате из пшеничной муки тонкого помола практически полностью уходят биологически активные вещ...
Просмотров: 1518
Анорексия - к чему приводит стремление к худобе. Болезнь 21 века.Состояние, в котором женщина выдает желаемое за действительное, встречается в жизни достаточно часто. Оно может привести к разочарованиям, но, оказывается, бывает и более неприятное состояние, когда нежелаемое принимается за дейс...
Просмотров: 658
С чем едят Е-добавки?Отныне все Е-добавки, входящие в продукт, обязательно должны быть указаны на упаковке. К этому украинских производителей обязывает новый национальный стандарт для пищевых продуктов. Окончательный переход к обновденной упаковке п...
Просмотров: 763
Полезные советыУтром, желательно есть фрукты, причем употреблять их можно в неограниченном количестве, этого должно быть достаточно до обеда. Если до обеда дотерпеть очень трудно, а тем более имеются неприятные сосущие боли, нужно проконсультиров...
Просмотров: 597
Правильное питаниеПравильное питание в значительной степени определяет состояние здоровья человека, благотворно влияет на работоспособность.
Основы правильного питания
Все по-разному относятся к проблеме питания: одни недооценив...
Просмотров: 771
Советы для ленивыхДа, спорт — дело хорошее. Но не всякий к этому пригоден. И тем более трудно стать заядлым спортсменом во взрослом состоянии, до этого в глаза не видев ни “шведской стенки”, ни “брусьев”. Поэтому мы должны предупредить вас сразу — нагрузки п...
Просмотров: 674