Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Ну вот, «салатные горы» и «мясные подносы» уже позади, теперь пора задуматься о том, что скоро весна, юбки станут короче, не успеешь оглянуться! Мы не стали затягивать и решили уже сейчас мотивировать тебя становиться все краше и краше. В...

Совет дня от голливудской актрисы Пенелопы Крус:

"Я бы закрыла все эти журналы, которые поощряют  девушек сидеть на диете. Кто сказал, что, чтобы быть красивой надо быть худой? Для кого-то хорошо быть худой, для кого-то нет. Влияние таки...

Чтобы таблетки не стали главным блюдом праздничного стола, из поста надо выходить постепенно. Нынешний пост был нестрогим, так что перейти к скоромному меню можно достаточно быстро.

За время поста желудок человека сжимается и привыка...

Золотое правило повышения градуса, на самом деле, миф. Крепость напитков можно произвольно чередовать (хотя и нежелательно, чтобы не сбивать с толку организм, настраивающийся на определенный градус). Главное, четко знать свою норм...

Чтобы встретить утро 1 января нового года бодрым и веселым, стоит прислушаться к мнению диетологов и запастись следующими продуктами.

Водой. Это предотвратит обезвоживание организма и облегчит «синдром 1 января» – похмелье. 

Зелень...

В период новогодних праздников главным для всех остается вопрос как приготовить легкие диетические закуски, которые не займут много времени, но, несомненно, порадуют вас и ваших близких.

Решение есть и оно чрезвычайно очевидное. В ка...

С приходом зимы наш организм переходит на другой режим, вследствие чего мы начинаем есть больше. Как нормализовать этот процесс, чтобы сохранить свой вес до весны?

Почему мы поправляемся? 

ХОЧУ уже рассказывал об особенностях лунной диеты для похудения и питании в полнолуние. Тема сегодняшней статьи – рацион в новолуние.

В это время в человеческом организме вода перемещается из клеток к тканям. Поэтому мы можем воспользо...

Лунная диета – это рацион питания, согласно лунным циклам. Вы наблюдаете за реакцией своего организма в течение всего месяца и определяете и употребляете ту еду, которая лучше всего помогает переносить изменения атмосферного давлени...

Балерины с их стройными фигурами являются примерами для подражания. Как известно, они очень много работают и очень мало едят. Ниже пример диеты для балерин — она сбалансирована, сидеть на ней можно и по несколько недель, еще через некото...

Каждый человек, заботящийся о своем здоровье, наверняка, неоднократно задумывался о качестве посуды, в которой он готовит. К сожалению, многие до сих пор используют для готовки посуду, которая вредит нашему организму, ведь наиболее...