Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Апрель 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Если вы стремитесь избежать появления лишних килограммов, сохранить фигуру или похудеть, тогда в вашем рационе должны присутствовать молочные продукты. Но, не все кисломолочные продукты стоит употреблять при похудении.

Почему йог...

Просмотров: 765

Можно ли есть хлеб во время диеты? Таким вопросом задаются многие, кто следит за своим весом и фигурой. Многие их тех, кто хочет похудеть, совсем исключают его из своего рациона, однако некоторые виды хлеба, наоборот полезны для организм...

Просмотров: 811

Шоколад творит чудеса! Восхитительный вкус этого сладкого лакомства улучшает настроение а ценные питательные вещества, которые содержатся в шоколаде, помогут справиться с различными заболеваниями. Шоколад из за его свойств имеет...

Просмотров: 735

Все диеты предлагают включить в рацион некий чудо-продукт, который «чем больше ешь, тем быстрее худеешь», или отказаться от одного, максимум двух виновников появления лишних килограммов — и дело в шляпе.

Каждый новый способ объ...

Просмотров: 575
Как правильно питаться при занятиях спортом

Вопрос как правильно питаться без последствий для своей фигуры давно беспокоит прекрасную половину человечества. Грамотно подобрав правильный рацион питания, каждая девушка может стать обладательницей красивых и приятных для гла...

Просмотров: 1641
Народная медицина и питание

Современная жизнь с ее множеством соблазнов и отсутствием стимулов стала прекрасной средой для тучных и больных людей. Наверняка каждый, кто имеет лишние килограммы, перепробовал многое, но без достижения желаемых результатов. Оно...

Просмотров: 603
Как придерживаться правильного питания

Одним из самых распространенных способов поддерживать свой вес в форме является правильное питание. Это не диета, это просто образ жизни, которому человек придерживается не какой-то определенный отрезок времени, а долгие годы.


С чег...

Просмотров: 647
Каких диет следует избежать

В борьбе с лишним весом женщины способны на все – начиная от безобидных ограничений в еде и заканчивая недельным голоданием. Но как сбросить лишний вес и при этом не получить больших проблем со здоровьем?


Вы нашли прекрасную диету, котора...

Просмотров: 717
Вкусно есть не толстеть

Многие девушки хотят похудеть, при этом, не меняя свой привычный рацион и не ограничивая себя в еде. Эти советы помогут Вам если не похудеть, то хотя бы не прибавить в весе.


1. Не злоупотребляйте сладким. Маленький кусочек торта или шокола...

Просмотров: 688
Диеты, которым доверять нельзяГоворя о диетах, с помощью соблюдения которых мы не только не получаем эффекта, но при этом еще и вредим своему организму, необходимо вспомнить слова одного из известных американских деятелей. Авраам Линкольн, очень умный и опытный чел...
Просмотров: 666
Диета для тех, кто любит углеводыОчень много лет мы думали, что употреблять продукты, которые содержат большое количество углеводов очень вредно, и не полезно для красивой фигуры. Но на данный момент, этот миф, полностью развенчан.
Известные американские диетологи...
Просмотров: 651
Выбираем чай для красоты и непревзойденностиНемногие из нас знают, что именно благодаря тому или иному чаю можно дополнить свой организм уникальными веществами, которые в итоге придадут красоту и стройность вашему телу. Но специальный чай для удаления лишнего веса, это не тот чай...
Просмотров: 534
Отличаем голод от аппетитаСамые древние философы считали, что именно умеренность во всем, является одной из самых главных добродетелей. Даше в наши времена мы не раз соглашаемся с этим постулатом, но это лишь в теории, а на самой практике постоянно нарушаем его.

Н...
Просмотров: 1244
Плоский живот - реальность эффектаНаверное, в мире не существует женщины, которая не хотела бы, чтобы ее живот был плоским и красивым. Но для того чтобы достигнуть такого результата, профессионалы рекомендуют много есть. Вы, наверное, будете очень удивлены, так как слы...
Просмотров: 697