Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Апрель 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Диета для красоты вашей кожиМногие знают, а возможно и не все, что состояние кожи нашего тела на девяносто девять процентов зависит от рациона нашего питания. Именно поэтому правильно подобранная пища поможет сохранить вашу кожу красивой и здоровой на много лет. Н...
Просмотров: 646
Уклад жизни формирует наш рационПри подборе диеты мы тщательно анализируем количество калорий, выбирая из разных рекомендаций отказываемся от тех или иных продуктов, едим в определенное время. В общем, затрачиваем большое количество усилий, и если результат не соо...
Просмотров: 711
Подбираем диету правильноНаверное, каждый заметил, что в последние годы создается и усовершенствуется огромное количество самых различных диет. Даже их названия, английская, королевская, японская, русская говорят нам о том, что данная женская проблема сущ...
Просмотров: 1908
90 дней раздельного питанияАвторы этой диеты полагают, что ее соблюдение обеспечивает не только потерю за тори месяца около 25 килограммов веса, но и значительное оздоровление всего организма за счет улучшения процесса обмена веществ. Завершив курс, вы не тольк...
Просмотров: 1503
Принципы бессолевой диеты

Принципы бессолевой диетыО вреде избыточного потребления соли сказано очень много. Гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, болезни почек, избыточный вес – все это неприятные спутники тех, кто потребляет слишком много соли.

Просмотров: 665
Такие полезные хлебцы

Такие полезные хлебцы

Если вы соблюдаете диету или же просто хотите перейти на здоровое питание и ищете достойную замену дрожжевому хлебу, обратите свое внимание на такой продукт как хлебцы. Они будут полезны не только тем, кто хочет пох...

Просмотров: 574
Упражнения после родов

Итак, 9 месяцев беременности позади. Малыш у вас на руках – Вы счастливы. Но когда Вы смотрите в зеркало, то все чаще приходите к мысли, что пора заняться собой. Понятно, что во время беременности организм женщины претерпевает значительн...

Просмотров: 756
Долой "попины уши"! Легко не будет

Многие женщины недовольны формой своих бедер. Но самое неприятное для женщин видеть, как растут пресловутые «попины уши»! Они совсем невыносимо уродуют фигуру. Избавиться от них становится целью №1.

О причинах

• «Попины уши» – проблем...

Просмотров: 1064
Тренд в диетах: ватные шарики в апельсиновом соке

Дочь известного актера Эдди Мерфи, 23-летняя Бриа Мерфи, на шоу Good Morning America поведала о новом тренде в диетах для моделей.

По словам девушки, многие ее коллеги питаются шариками из ваты, смоченными в апельсиновом соке. Этот ради...

Просмотров: 936
2 тысячи калорий в день: приблизительное меню

Часто бывает, что мы не успеваем подготовиться к пляжному сезону, и с наступлением лета истязаем себя в спортзалах. Не у всех, к сожалению, есть возможность посещать их, но это не повод опускать руки и отчаиваться.

Бороться с лишним весом...

Просмотров: 1044
Чего нельзя делать сразу после еды?

Даже правильно и полезно питаясь, вы можете нанести вред организму. Читайте в нашем материале, какие вещи нельзя делать сразу после приема пищи.

Выкурить сигарету после сытного обеда – привычка многих курильщиков. Никотин осваиваетс...

Просмотров: 723
Сбалансированное питание: меню

Сбалансированное питание — это удачное и правильное соединение продуктов, которое помогает организму вовремя получать необходимые для него витамины и минералы. При этом также может наблюдаться улучшение работы желудочно-кишечно...

Просмотров: 898
"Обманные" дни диеты: примеры знаменитостей

Во всех правилах нужно делать исключения. Вот и с похудением дела обстоят так же: придерживаясь изнурительной диеты, делайте небольшие послабления. Выделите для себя один день в неделю, когда вы можете съесть любимый десерт или сендви...

Просмотров: 1017
Какие продукты нельзя есть натощак?

Мы готовим для себя завтрак из привычных ингредиентов, учитываем пользу продуктов и их энергетическую ценность, но не задумываемся можно ли их есть натощак? В нашем материале представлен список продуктов, которые следует исключить и...

Просмотров: 838