Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Диета, разработанная французским диетологом Жаком Фрикром, не входит в категорию жестких диет и позволяет сбрасывать вес постепенно. За месяц можно похудеть на 5-7 килограмм.

Диета Фрикера требует последовательности и соблюдения о...

Сегодня мода на стройное, подтянутое и здоровое тело продолжает набирать обороты. Диетологи ищут «волшебный» рецепт похудения, а женщины – эффективную диету. Диет множество, но, как оказывается, не все они дают долгожданный результ...

Чтобы сохранить здоровье на стыке лета и осени, пейте витаминный эликсир из клюквы, моркови и лимона. От этого сезонного вкусного напитка не откажутся ни взрослые, ни дети. Для его приготовления понадобятся: морковь, клюквенный сок, в...

Рецептом поддержания себя в отличной форме делится актриса Сандра Баллок. 

Наверняка вы замечали на полочках супермаркетов небольшие контейнеры с ростками всевозможных овощей, злаковых и салатов. Это мини-грины — невероятно полезные продукты, прорастить которые можно даже в домашних условиях. Чем так пол...

Существует множество различных программ детоксикации и очищения организма и различных органов. В книгах и журналах вниманию читателя предлагаются самые разные способы очистки, начиная с чаев и настоев и заканчивая полным голодание...

Бикини-диета позволяет похудеть за 3 недели на 4 кг и более. Калорийность суточного рациона около 1000 калорий. Рацион сбалансирован и разнообразен. 

По словам врачей, употребление в пищу определенных продуктов питания позволяет уменьшить кратковременную или хроническую боль.

Название супа берет свое начло от основы рациона питания – лука. Суп является диетическим и через неделю вы можете для себя отметить, что сбросили от 5 до 8 кг.

Для приготовления супа вам понадобятся:

6 луковиц,

6 свежих крупных помидоров,...

Мы привыкли начинать свой день с чашечки ароматного кофе. Именно этот напиток заряжает нас бодростью и хорошим настроением сутра. Но чтобы как-то разнообразить свое утро, предлагаем вам рецепты вкусных полезных напитков, которые под...

Ученые изобрели вакцину от ожирения, которая использует для борьбы с лишним весом иммунную систему. Проведенные на мышах опыты показали потерю у них 10% массы тела всего через четыре дня после введения им одной инъекции данной вакцины.

Кратковременное улучшение настроения от шоколада ученые из университета Калифорнии не отрицают. Однако не рекомендуют воспринимать это частное воздействие как пользу для организма. Действие шоколада сродни действию алкоголя, ут...

Диета «Любимая» рассчитана на 12 дней, в течение которых вы сможете избавиться от 9 до14 кг лишнего веса. Она имеет четыре фазы по три дня, в течение каждой из которых нужно будет питаться только одним определенным продуктом, пить до 2 л в су...