На завтрак, если можно его так назвать, разводим столовую ложку меда 150 мл вод...
Дополнительно в список включаются: лук (луковица в день), чеснок...
Варианты меню
Понедельник
Первый завтрак: мясо отварное холодное с ветч...
Так, простые углеводы могут спо...
Цитрусовая диета, пожалуй, сама...
Миф 1: Раздельное питание способствует похудению
Чтобы похудеть, многие стараются не смешивать белки и углеводы. Но это может привести к резким скачкам уров...
1. Ни в коем случае не меняйте правила здорового питания и не прекращайте физические упражнения. Вы должны понимать, что это не диета, а залог здоро...