Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Апрель 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Елена Некрас (Владивосток)

К своему нынешнему весу я шла два долгих и мучительных года, но игра стоила свеч! Я всегда была «пончиком», но относилась к этому как-то несерьезно. А прозреть мне помог… телевизор.



Однажды на улице ко мне обратился корреспондент м...

Просмотров: 759
Отключить тормоза

С подобными трудностями сталкиваются многие: в борьбе с лишним весом наступает момент, когда диета и тренировки перестают работать. В чем же дело? Врачи винят наследственность, гормоны и стресс. Но если анализы в норме, возможно, ст...

Просмотров: 526
Остаться в худых

Самый трудный момент в контроле веса — не сбросить лишние килограммы, а поддержать достигнутый результат. В этом плане Интернет не лучший советчик: рекомендации типа «Высыпайтесь» или «Питайтесь умеренно» малоинформативны и соверш...

Просмотров: 576
Минздрав: Россияне толстеют из-за майонеза
Минздрав России назвал продукты, из-за которых растолстела треть наших соотечественников. Замначальника управления санитарного н...
Просмотров: 849
Бархатное голодание
В преддверии поста предлагаю рецепт щадящего голодания по методу врача Альфреда Зиганшина.

Преимущество такого голодания в том, что оно позволяет лечить н...
Просмотров: 860
Метод Кати Миримановой. Быть или не быть?
О методе Кати Миримановой спорят до сих пор. Ее система минус « — 60» вызвала у читателей большой интерес. Этот метод нашел своих почитателей...
Просмотров: 1939
Легкий путь к стройности
Известный диетолог Маргарита Королева написала в своей книге «Легкий путь к стройности», что она всегда была склонна к полноте. «Особенно, — призналась вр...
Просмотров: 710
От гамонии души - к гармонии тела
Многие женщины сетуют на то, что очень хотят похудеть, но не могут. Прилагают массу усилий, а результат – нулевой: ни спорт, ни диеты не оказывают долж...
Просмотров: 676
«Сладкие» новости
Ученые из Университета Тель-Авива пришли к выводу, что баловать себя чем-нибудь сладеньким с утра не только можно, но и нужно.
В ходе эксперимента было доказано...
Просмотров: 844
Логика организма: раздельное питание
Скажу сразу, я не доктор и не специалист в области здоровья. Я не претендую на какое либо звание относительно этой статьи, я просто тот человек,...
Просмотров: 747
Как становятся заложницами анорексии?
Мари и Кэти однажды услышали от родителей (им было 11 лет), что «девчонки растут, скоро станут девушками. У них уже видны бедра...» Это девоче...
Просмотров: 3465
Как оставаться стройной
Заканчивается весна, приближается лето, а с ним — время отпусков. Ну, если и не отпусков, то выходных у водоёмов -точно!

И вряд ли найдётся хоть одна женщина (...
Просмотров: 604
Бобовые и яйца мешают закрепить результат диеты
Ни для кого не секрет, что избавиться от лишнего веса гораздо проще, чем надолго закрепить полученный результат. По словам специали...
Просмотров: 660
Какой шоколад не вреден для фигуры
Американские диетологи пришли к выводу, что шоколад, съеденный до еды, никак не влияет на массу тела. Единственное уточнение – это касается трапе...
Просмотров: 718