Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Апрель 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Меняем рацион, чтобы подтянуть мышцы ягодиц
Диета для упругих ягодиц относится к группе режима низкокалорийного питания и рассчитана на 2 недели.
Просмотров: 582
Советы для тех, кто хочет похудеть без диеты
Если ты хочешь похудеть, но при этом не собираешься садиться на диету, придерживайся этих простых советов.
Просмотров: 619
Что исключить из рациона, если у тебя аллергия на тополиный пух
От каких продуктов необходимо отказаться, если у тебя аллергия на тополиный пух.
Просмотров: 530
Эксперты считают алкоголь главным врагом диеты
Эксперты из Англии называют алкогольные напитки главным врагом диет. Женщины, отказывая себе в сладких и высококалорийных продуктах, на самом деле забывают, что алкоголь, который они все же оставляют в своем рационе, по калорийности не уступает, а иногда и превышает калорийность съеденной пищи.
Просмотров: 671
Что есть, чтобы избежать изжоги
Бывает так, что после плотной трапезы, по достоинству оцененной твоими вкусовыми рецепторами, неожиданно приходит неприятное ощущение жжения и горечи – изжога. Она может часами мстить тебе за вредные привычки и гастрономические пристрастия. Ее главный союзник – слабый пищеводный сфинктер.
Просмотров: 598
Как без труда терять лишние калории
Ты думаешь, что набирать калории – сплошное удовольствие, а сжигать – непосильный труд? Все не так: и кормить себя приятнее с умом, и терять калории лучше с кайфом.
Просмотров: 642
Питьевая диета
Питьевая диета основана на введении в организм только жидкой пищи. Пищевая диета проповедует употребление жидкости в случаях жажды и голода. Программа рассчитана на один месяц и приносит потрясающие результаты.
Просмотров: 536
Луковая диета
Устройте разгрузочную неделю на основе супа из лука, и тогда всего лишь за неделю вы сможете легко сбросить 4 5 кг. Эта диета очень популярна во Франции, потому что французы обожают суп из лука. Такой суп понижает уровень холестерина в крови, а лук и зелень способствуют расщеплению жиров. Повторить ее можно только через 1
Просмотров: 548
Весеннее обновление: Как устроить разгрузочные дни?
Весна для большинства из нас – самое время сбросить лишние килограммы. Но как этого добиться – без длительных изнуряющих диет и без вреда для здоровья? Все просто – надо выбрать разгрузочный день и сесть на очистительную диету.
Просмотров: 512
Гормональная диета избавит тебя от недостатков фигуры
Гормоны играют большую роль в том как и где откладывается жир. Корректировка меню поможет тебе избавиться от лишних запасов жира.
Просмотров: 543
"Сладкая" диета
Очень вкусная и питательная диета на три дня.
Просмотров: 579
Травяная диета
Травяная диета, предназначенная для поддержания веса в норме. Пользоваться данной диетой возможно в течение всего года.
Просмотров: 493
Диета "Легкость"
Соответственно диету можно использовать как долговременную диету для похудения, так и для разгрузки организма.
Просмотров: 531
Напитки против лишнего веса
Ничто не может полностью заменить потребность нашего организма в простой воде. Это наиболее правильный и полезный источник влаги. Однако существуют напитки, которые кроме воды дают нашему организму еще много полезных веществ.
Просмотров: 531