Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Хотите похудеть и у вас есть в запасе до знаменательной даты 14 дней? Например до Нового Года? Тогда вам можно предложить диету по французской методике. Вы можете избавиться от 8 лишних килограмм за две недели. Но не забывайте о том, что нуж...

Люди, желающие сбросить лишний вес, могут попробовать диету, которую разработали немецкие диетологи и которая считается одной из самых эффективных для избавления от надоевшего жира. Используя методы немецкой диеты для похудания, к...

Немецкая диета родом из Германии. Она требует соблюдения жестких правил – на время придется позаимствовать у немцев их педантичность и пунктуальность.

Основные положения диеты

Данная диета рассчитана на 2 недели. Предложенный немец...

Диета Американские горки была создана психологом Мартином Катаном. Автор утверждает, что эффективность методики подтверждена им на практике – низкокалорийный план питания помог ему похудеть на 31 кг. О рекомендациях данной диеты чи...

Американцы – нация тучных людей, так стоит ли удивляться, что американская диета имеет множество вариантов? С некоторыми из них мы вас сегодня и познакомим.

Американская диета на 21 день

Данная диета рассчитана на 21 день. Она помогает п...

Бразильская диета обещает быстрый результат, вот только выдержать ее не так уж и просто. Голодный режим часто провоцирует срывы – вы справитесь с задачей, лишь имея сильную волю.

Бразильская диета на 14 дней

Данная диета рассчитана на 14...

Темпераментные испанцы в большинстве своем не испытывают особых проблем с лишним весом, хотя и чрезмерно худой нацией их назвать весьма сложно. Испанская диета позволяет поддерживать правильный баланс – именно о ней пойдет речь в наше...

Исходя из названия, английская диета разработана диетологами из Англии. Данная методика весьма эффективна и проста именно ее рекомендациям и посвящена наша статья.

Основные положения диеты

«Английская» методика для похуде...

Предлагаем вашему вниманию сразу два варианта болгарской диеты. Каждая из этих методик имеет свои плюсы и минусы, поэтому вам решать, какая из них заслуживает наибольшего внимания.

Болгарская диета целителя Петра Димкова

Данный вари...

Эстонская диета обеспечивает неплохой результат, вот только выдержать ее под силу далеко не каждому. Жесткое ограничение рациона, затрагивающее калорийность и химический состав, может привести к серьезным последствиям, поэтому н...

Для наших мам, бабушек и прабабушек советская диета была едва ли не единственным действенным методом похудения. Данная методика и до сих пор не потеряла своей популярности, что в очередной раз доказывает ее высокую эффективность.

Осно...

Многие диеты берут за основу кухню и пищевые пристрастия народов мира. Знаменитая шотландская диета не является исключением – ее «коньком» являются почитаемые в Шотландии зерновые продукты. Данная диета позволяет очистить организм...

Берлинская диета появилась на свет с легкой руки немецких диетологов. Они разработали методику похудения, позволяющую сбрасывать вес, не падая в обморок от жестких лишений.

Длительность и результаты берлинской диеты

Берлинской дие...

Французская диета – одно лишь название напоминает нам об эфемерной стройности истинных француженок, по слухам, проводящих большую часть своей сознательной жизни на диетах. На самом деле все обстоит не совсем так – француженки тоже отд...