Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Бразильская диета — это диета с высоким содержанием белка в рационе. Если вы не любите яйца, диета вам не подойдет. Эта диета бразильских актрис используется ими перед съемками, когда нужно быстро похудеть на несколько килограмм. Потер...

Эскимосы отличаются большим запасом жизненной энергии, к тому же редко страдают избыточным весом. Благодаря потреблению пищи с большим количеством полезных жирных кислот (сельдь, макрель, форель, лосось) у эскимосов практически н...

Эта диета по своей сути лактовегетарианская (запрещено мясо, но разрешены молочные продукты). Диета устанавливает принципы питания для пожизненного использования. Но вы можете применять её периодически для сброса веса. Похудение...

Общее правило канадской диеты — не отступать от перечисленных продуктов и времени их потребления. Обязательно 20 минут физических упражнений трижды в неделю и полтора литра воды каждый день (за воду также считаются сок и зеленый чай, но...

Один из вариантов, как быстро похудеть — мексиканская диета. Другое её название — диета четырёх дней. За это время можно скинуть 2-3 кг, если этот результат вас не устраивает, диету можно повторить через два дня. Один из плюсов этой диеты —...

Диета, которая уже долгое время не теряет своей популярности и помогает желающим избавиться от нежелательных килограммов, вернуться в былую форму и привести себя в порядок – московская диета. Среди подобных методик похудения, она счи...

В основе славянской диеты лежит традиционная славянская кухня. Она отличалась блюдами из пшенной, ячневой, гречневой, овсяной круп; из гороха; из овощей; грибов.
Обязательными блюдами на каждый день были супы разнообразные...

Тайская диета ассоциируется у многих с приемом тайских таблеток. Поэтому отношение к ней часто негативное. Действительно ли в основе тайской диеты лежат только чудо-таблетки или это что-то другое? Почему большинство тайцев худые, хо...

Эта диета тибетских монахов помогает не только похудеть, но и улучшает общее самочувствие. Некоторые диетологи считают, что тибетская диета омолаживает организм и продлевает жизнь. Особенность диеты в том, что она предполагает пита...

В древности не делали различий между черешней и вишней, черешню называли сладкой вишней, а вишню кислой вишней. По полезным свойствам вишня и черешня весьма похожи. В них много витаминов, фолиевой кислоты и железа. В черешне чуть больше...

Известный чешский диетолог доктор Хорват разработал эффективную диету, пользующуюся большой популярностью у современных дам. Ее так и называют – чешская диета. Она зарекомендовала себя как щадящая диета с разнообразным меню.
Итак,...

Шведские диетологи разработали уникальный, тщательно продуманный рацион, который позволяет за неделю сбросить до 10 кг и при этом не страдать от чувства голода. Шведская диета пользуется повышенной популярностью благодаря тому, чт...

Швейцарскими врачами разработана диета для быстрого похудения. Существуют три варианта швейцарской диеты. Разрешаетcя испытать каждый вариант (который длится неделю) раз в месяц. Комбинировать их можно в любой последовательност...

Финская диета создана финскими специалистами по диетологии по заказу правительства. Рассчитана она на жителей Финляндии (с учетом национальных особенностей). Принцип диеты — запрет на высококалорийные блюда с большим содержанием...