Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Итальянская диета состоит из трех взаимодополняющих фаз, поэтому позволяет не только похудеть, но и сохранить свои достижения. Самое приятное заключается в том, что диетическое меню включает вполне аппетитные и вкусные блюда.

Основ...

Согласно наблюдениям, жители Средиземноморья реже страдают от онкологии, сердечнососудистых и желудочно-кишечных заболеваний. Главным «виновником» крепкого здоровья является присущий этому региону рацион питания. Греческая...

В Таиланде редко встречаются по-настоящему тучные люди – этому способствует присущий данному региону рацион питания. Тайская диета, возможно, заинтересует и вас – мы раскроем вам ее основные моменты.

Принципы тайской диеты

Ниже прив...

Таллинская диета не делает поблажек, зато обеспечивает отменный результат. Рекомендациям данной методики похудения посвящена наша статья.

Общие рекомендации

Таллинская диета длится не дольше шести дней. Все это время должен соблю...

В Америке весьма популярна так называемая вермонтская диета. Данная методика не отличается ни дороговизной, ни чрезмерной строгостью ее рекомендациям мы посвящаем отдельную статью.

История появления вермонтской диеты

Невольным...

Берлинская диета идеально подходит людям, ведущим малоподвижный образ жизни. Разработчики данной методики утверждают, что потеря веса происходит именно за счет жира – мышечная ткань не подвергается ни малейшему риску.

Общие рекоме...

Русская диета проста в исполнении, поскольку включает лишь присущие нашей кухне блюда. Придерживаясь ее, вам удастся немного подкорректировать свой вес, не испытывая при этом никакого дискомфорта.

Основные рекомендации русской ди...

Изящные формы голливудских звезд часто являются следствием изнурительных диет. Одну из них мы и предлагаем вашему вниманию – калифорнийская диета весьма эффективно избавляет от лишнего веса, и в этом вы можете убедиться сами. Джулия Р...

Посещая Азию, путешественники удивляются тому, что даже в пожилом возрасте коренные жители умудряются сохранять хорошую физическую форму. Как им это удается и существует ли специфическая азиатская диета, способствующая этому? Об э...

Шотландская диета основана на употреблении зерновых продуктов. Эта методика позволяет очистить организм, нормализовать обмен веществ и несколько убавить в весе. Предлагаем вам ознакомиться с ее рекомендациями.

Суть шотландской д...

К настоящему времени разработано множество диет. Одни из них обеспечивают неплохие результаты, а другие полностью разочаровывают. Сегодня предлагаем вам вернуться в прошлое – знаменитая советская диета до сих пор не потеряла своей п...

Австралийская диета в нашем понимании – нечто экзотическое и основанное на недоступных среднему потребителю продуктах. На самом деле все не так грустно. Предлагаемая вашему вниманию диета не только легка в исполнении, но и вполне дост...

Эстонская диета потребует от вас изрядной силы воли и огромного желания похудеть. В противном случае выдержать это испытание абсолютно невозможно.

Основные рекомендации

Эстонская диета длится 6 дней. На время диеты придется полност...

Болгарская диета в нашей статье представлена в двух вариантах. Каждый из них заслуживает вашего внимания, однако не забывайте, что любая методика похудения может иметь противопоказания.

Болгарская диета, вариант № 1

Данная болгарск...