Японская диета показалась мне очень сложной, однообразной, но после того, как я увидела, как похудела моя подруга, решила без промедления похудеть таким же способом.

Что мне удалось узнать о диете
Все блюда готовят и едят без соли, варен...

Трудно не заметить, что во Франции очень мало полных женщин. Удивительно, как эти женщины, которые могут очень поздно поужинать, которые практически ежедневно пьют вино, могут сохранять свою фигуру в такой форме.

На самом деле ответ на...

Британская газета The Daily Mirror опубликовала список 10 самых популярных диет. Оценить их эффективность вызвался ведущий диетолог Великобритании, медицинский консультант национальной сборной по регби доктор Адам Кэри. Все диет...

Вечная женская тема – как похудеть. Исписаны тысячи страниц, Интернет пестрит сотнями статей на тему диет. Стройным быть модно. На многочисленных форумах больше всего обсуждений о похудении и о том, как сохранить фигуру после диеты. А е...

Общее правило – не отступать от перечисленных продуктов и времени, когда их есть. А так же, 20 минут физкультуры 3 раза в неделю и 1,5 литра чистой воды в день (зеленый чай и разбавленный сок входят в эту норму, но не кофе). Калории не считать,...

Как и при других диетах, необходимо придерживаться очень строгого графика. Французская диета применяется в течение 14 дней. Придется абсолютно исключить соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделья. Меню ни в коем случае нельз...

Каким образом француженки бальзаковского возраста прогуливающиеся по бульварам Парижа, ухитрились сохранить стройность 25-летних женщин?

Они съедают обед из двух или трех блюд, а потом и ужин — из трех или даже четырех блюд. Запивая в...

Продолжительность диеты 7 дней. Ориентировочно можно снизить вес на 3–4 килограмма.

Разработчик диеты французский диетолог Катрин Гурсак. Как убеждает её разработчик, лишний жир при использовании диеты, исчезает с живота, бёдер, т...

Тибетская диета

Одна из самых полезных лакто-вегетарианских диет, которая помогает не только избавиться от лишнего веса, но и заметно улучшить общее самочувствие.

Основа диеты – рыба, молочные продукты и свежие овощи и фрукт...

Китайская диета для похудения

Хотите похудеть на несколько килограммов всего за одну неделю? Достигнуть желаемого результата вам поможет китайская диета.

Китайская диета для похудения – основные правила:

Мексиканская диета

Диета из солнечной Мексики, которая поможет вам справиться с лишним весом без особого труда. Не волнуйтесь, кактусы есть не придется!

Диета рассчитана на 4 дня. Основа диеты – свежая зелень, фрукты и молочные...

Гречневая диета: как похудеть быстро

Одна из самых простых и эффективных диет, которая поможет вам избавиться от лишних килограммов, и провести полную детоксикацию организма.

Результат – минус  5-7 килограммов всего за одну...

Французская диета

Французская диета не слишком строгая по сравнению с другими диетами и помогает с легкостью сбросить лишние килограммы всего за пару недель.

Основа диеты – мяса, рыба и свежая зелень. На время диеты нео...

Шведская диета

Уникальная диета, благодаря которой вы сумеете потерять до 7 килограммов лишнего веса всего за одну неделю. Узнайте больше из нашей статьи!

Диета рассчитана на 7 дней, во время которых вы можете есть овощи, фрук...