Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Рисовая монодиета

Рисовая диета, пожалуй, самая популярная из всех монодиет. Рис не только вкусный и полезный продукт, но еще и превосходный абсорбент, выводящий из организма соли, шлаки и другие вредные вещества. Э...

Еще совсем недавно самым популярным цитрусовым для похудения был грейпфрут, однако сейчас у него появился серьезный конкурент, который может в скором времени отобрать у грейпфрута его первенство. Этим конкурентом ста...

Наверное, уже многие из вас не помнят, когда они были стройными. И у некоторых даже создается такое чувство, как будто бы он всегда был тучным и неуклюжим. А так хотелось бы быть красивыми и грациозными. И наверняка д...

Рис – вкусно и полезно

Рис – продукт особый и заслуживает отдельного внимания. Он не только исключительно полезен и обладает лечебными свойствами, рис идеально подходит для здорового и диетического питания. Вещества, со...

Среди всех существующих диет выгодно выделяется овсяная диета. Она позволяет не только скинуть ненавистные лишние килограммы, но и привести в порядок работу желудочно-кишечного тракта. Уже из названия диеты становитс...

Диета проста и в понимании, и в исполнении. В течение недели ты ешь только продукты из списка, который висит у тебя на холодильнике. Продукты эти можно потреблять в абсолютно разных, и даже на первый взгляд, абсолютно несовместимых...

Если употреблять одни яблоки в течение 1–2 суток (при условии, что у вас нет никаких серьезных заболеваний), то, учитывая их калорийность, можно за это время уменьшить массу тела на 1–2 килограмма. Кроме яблок необходимо достаточное ко...

Пример девятидневной диеты, состоящей из трех монодиет.

Первые 3 дня – «рисовые».Вы едите только рис, приготовленный по следующему рецепту. Накануне замочите в холодной воде 250 граммов длиннозернового золотистого или белого риса.