Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Последние события
31-08-2021, 18:15
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
6-09-2020, 12:48
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
11-08-2020, 09:04
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
2-06-2020, 11:51
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
23-04-2019, 15:07
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Голосование
Как вы оцениваете свою фигуру?
Лишний вес, плохое самочувствие, проблемы в личной жизни - от всего можно избавиться, если заняться бегом!Время для друзей. Бег - не только отличный повод завести новых друзей, но и налади...
Просмотров: 1636
Ты точно знаешь, что скоро начнутся критические дни. А так не хочется на неделю забросить занятия спортом! Гинекологи утверждают, что легкие упражнения могут облегчить неприятные ощущения.Просмотров: 790
Зарядись энергий и позитивом, выполняя комплекс со скакалкой. Бери пример с певицы Юлии Савичевой! Ноги вместе, колени чуть согнуты, спина прямая, пресс напряжен. Руки согну...
Просмотров: 698
Ты, конечно же, знаешь, что велосипедные прогулки полезны, но вот чем конкретно?Велосипедные прогулки могут быть частью комплексного лечения заболеваний опорно-двигательного аппар...
Просмотров: 900
Когда в последний раз ты ходила пешком? Нет, не бежала сломя голову к метро или машине, а размеренно шла, следя за движениями и дыша полной грудью. Пришло время вспомнить, ведь ходьба – отличная тренировка.
Просмотров: 712
Подготовить ноги к летнему сезону очень просто. Главное – вовремя начать о них заботиться. Поэтому с апреля начинай тренировать икроножные мышцы.Возьми пару гантелей. Встань прямо, ног...
Просмотров: 643
Основная проблема, с которой сталкиваются слишком изящные девушки, – остеопороз, провоцирующий переломы костей даже при незначительной нагрузке.Просмотров: 533
Во время тренировок иногда случается судорога. Что с этим делать и как ее избежать?Если судорога возникла внезапно и впервые, то причин может быть три: либо это обезвоживание организма; л...
Просмотров: 1150
С помощью правильного самомассажа можно улучшить кровообращение, работу всех органов и систем, повысить тонус организма и просто поднять себе настроение.Просмотров: 736
Чтобы почувствовать себя «Мисс бикини» на морском курорте, нужно начать тренировать уже сейчас! Предлагаем тебе 5 разных упражнений для регулярного выполнения, которые помо...Просмотров: 781
Несложные и эффективные упражнения для похудения талии, которые вернут тебе тонус и стройность всего за 5 минут в день!Просмотров: 769
Укрепить здоровье, направить энергию в нужное русло и вселить с утра бодрость в каждую частичку своего тела помогает правильное пробуждение, которое обязательно включает в се...
Просмотров: 638
Скоро весна, и нам опять нужно подумать о своей фигуре. Специальная подборка эффективных советов от тренеров голливудских звезд для твоего успеха и мотивации!Просмотров: 906
Во время физических нагрузок ты теряешь от 1 до 1,5 литров жидкости. Чтобы восполнить недостаток и обеспечить мозгу и мышцам кислород, необходимо пить как можно больше воды....
Просмотров: 849
© 2012-2024 Nadietax.com All Rights Reserved.Копирование материалов разрешено только с активной ссылкой на оригинал
- https://vk.com/nadietax
- E-mail: nadietax.com@mail.ru
