Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Последние события
31-08-2021, 18:15
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
6-09-2020, 12:48
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
11-08-2020, 09:04
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
2-06-2020, 11:51
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
23-04-2019, 15:07
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Голосование
Как вы оцениваете свою фигуру?
Когда растяжки уже белые и они большие, убрать или уменьшить их самостоятельно – задание неосуществимое. Тут на помощь приходят профессионалы косметических салонов и клиник.Избавиться от растяжек
Одним из способов из...
Просмотров: 889
Известно, что занятия аэробикой помогают избавиться от лишнего веса и улучшают состояние здоровья. Ученые выяснили, как именно аэробика воздействует на организм человека.Аэробика влияет на уменьшение аппетита
Просмотров: 763
Для него чтобы поддержать форму, необходимо качать железо и чем больше, тем лучше. А для нее больше подходит мат для йоги. Кто же прав? Ученые утверждают, что нет однозначного ответа, но представители разных полов могут научиться чего-н...Просмотров: 1307
Организм человека живет, подчиняясь суточным, месячным и годовым биоритмам. Природные циклы оказывают влияние на все сферы деятельности человека, и идти наперекор этим правилам – только усложнять себе жизнь.Фитнес зимой
Просмотров: 767
Хотите сбросить несколько лишних килограммов, подтянуть мышцы и укрепить здоровье? Тогда вам просто необходимы аэробные нагрузки. Самым распространенным видом таких нагрузок является бег. Однако бег может стать тяжелым испытание...Просмотров: 959
Большинство людей знает, что бег полезен, и занимается им, чтобы держать себя в форме или сжечь лишние калории. Однако некоторые врачи регулярно выступали с предостережениями о возможной опасности столь активного фитнеса: якобы риск...Просмотров: 634
Разминка нужна, чтобы подготовить организм к будущей мышечной нагрузке, оптимально повысить возбудимость центральной нервной системы и предотвратить травмы.Разминка для бега
Длительность разминки: от 15 до 30 мину...
Просмотров: 1112
На определенной глубине вода оказывает сопротивление движениям человека в 12 раз больше, чем оказывает воздух, ее плотность в 700 раз больше, чем у воздуха, поэтому незаметная нагрузка на мышцы придает им хороший тонус и выносливость.Просмотров: 609
Многочисленные исследования показали, что не все виды упражнений одинаково эффективны. Были определены 5 из них, которые наиболее полезны для здоровья и в то же время помогают в кратчайшие сроки стать обладательницей стройной фигуры...Просмотров: 715
Плавание входит в пятерку самых эффективных видов аэробики, направленных на снижение веса или сжигания большого количества калорий.Плаваем и худеем
Плавание хорошо еще и тем, что задействует при работе всю мускулату...
Просмотров: 694
Доказано наукой: люди, которым доступны не все блага цивилизации, живут дольше и лучше остальных. Ходить по лестнице пешком намного полезнее, чем кататься на лифте – это вещь вполне очевидная.Полезно ходить по ступенькам
Просмотров: 674
Выполняя эти условия, вы получаете достато...
Рассмотрим довольно простой комплекс упражнений для желающих, похудеть, который можно делать дома, в свободное время.Комплекс упражнений: худеем дома.
Нам понадобиться: небольшой коврик и 2 гантели по 4 или по 1-2 кг...
Просмотров: 665
Желание иметь стройную и рельефную фигуру все чаще приводит людей в тренажерные залы. Но не у всех есть возможность оплатить личного тренера. Поэтому предлагаем девять правил, которые нужно соблюдать, чтобы потраченное время и силы пр...Просмотров: 599
© 2012-2024 Nadietax.com All Rights Reserved.Копирование материалов разрешено только с активной ссылкой на оригинал
- https://vk.com/nadietax
- E-mail: nadietax.com@mail.ru
