Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Диета
Ваш путь к красоте и здоровью
Последние события
31-08-2021, 18:15
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
6-09-2020, 12:48
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
11-08-2020, 09:04
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
2-06-2020, 11:51
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
23-04-2019, 15:07
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Голосование
Как вы оцениваете свою фигуру?
Cамый эффективный способ снижения веса — регулярно заниматься физкультурой.Сбросим лишний вес
Именно регулярно и постоянно, от «ударных» тренировок 2-3 раза в месяц пользы не будет, только вред. Чтобы похудеть, надо з...
Просмотров: 772
Утром очень трудно заставить себя сделать зарядку. Поэтому предлагаем тебе 9 верных шагов к физическим упражнениям.Как начать делать утренею зарядку
Что нужно:
1. Решить для себя, что ты будешь делать зарядку в течении к...
Просмотров: 645
Силовые упражнения способствуют снижению веса и препятствуют развитию диабета не хуже, чем бег, как показали результаты недавних исследований, проведенных сотрудниками Бостонского медицинского университета.Гантели и вес
Просмотров: 603
Можете ли вы похвастаться упругими бедрами и ягодицами? Если нет, то предлагаем вам диету, при помощи которой за две недели они станут тугими и упругими.Совершенствуем бедра
Эта диета прежде всего предназначена женщина...
Просмотров: 682
Езда на велосипеде — это не только удовольствие. Это отличный способ похудеть и улучшить свои физические кондиции. Особенно для тех, кто не любит находится в тренажерных залах. Современные велосипеды дают возможность перемещаться пр...Просмотров: 607
В среднем за зиму человек набирает от 2 до 5 кг. Причины в основном кроются в сезонных особенностях обмена веществ. А ещё мало кому удаётся пройти длинную череду праздников без ущерба для фигуры. И чтобы услышать от подруг весной завистлив...Просмотров: 580
Думаете, плоский живот — результат изнурительных тренировок в спортзале? Вовсе нет. Чтобы получить пресс своей мечты, надо правильно питаться и поменьше нервничать. Итак, что же поможет вам добиться идеальной формы живота?Идеальны...
Просмотров: 711
Минута смеха приносит нам столько же пользы, сколько 45-минутное занятие фитнесом. К такому выводу пришли ученые. Существует даже раздел науки, изучающий смех, — гелотология.Смех вместо фитнеса
Берлинский специалис...
Просмотров: 613
Офисные работники вынуждены проводить большую часть дня, не меняя положения, а часто и в неудобном кресле. Из-за этого в нижней части тела образуется застой крови, отекают ноги, и болит спина.Зарядка в офсе
Если в течени...
Просмотров: 769
В исследовании, проведенном сотрудниками Британского института рака, приняли участие 200 тысяч женщин из 9 стран Европы. Наблюдение за участницами продолжалось 6,5 года, за это время рак молочной железы был выявлен у 3423 женщин.Спо...
Просмотров: 701
Хорошо тренированные мышцы груди дают в основном эстетический эффект. Однако у женщин они могут замедлить появление состояния дряблости и опущенности молочных желез. Чтобы сохранить мышцы груди упругими и придать ей более красивую ф...Просмотров: 818
При помощи нескольких простых гимнастических упражнений каждая женщина может исправить свои недостатки.Делаем плечи и руки
Упражнения
Лягте на спину. Обе руки положите под голову. Отведите локти как можно дальше наза...
Просмотров: 794
Именно легкость движения – показатель хорошего состояния всего организма, а значит, биологической молодости женщины. Можно избавиться от морщин, вставить белоснежные зубы, подтянуть живот и вернуть вес себя восемнадцатилетней, н...Просмотров: 635
Если у вас появился «животик», не огорчайтесь, в ваших силах вернуть себе плоский, как в восемнадцать лет, живот. Для этого известный диетолог Мишель Монтиньяк рекомендует соблюдать определенные правила.Плоский живот
Просмотров: 700
© 2012-2024 Nadietax.com All Rights Reserved.Копирование материалов разрешено только с активной ссылкой на оригинал
- https://vk.com/nadietax
- E-mail: nadietax.com@mail.ru
