Здоровье » Страница 7

Главная

Последние события

15-04-2017, 10:08

Зеленая диета: как похудеть на 7 килограммов за 2 недели

Весной, когда каждая девушка готовится к летнему сезону, вопрос похудения стоит на очень важном месте. Одной из самых лучших весенних диет по мнению диетологов является зеленая диета.

4-11-2013, 06:48

Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!

Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?

4-11-2013, 06:47

Вегетарианская диета

Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.

1-11-2013, 08:42

Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.

Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29

Вегето-диета

Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.

1-11-2013, 08:17

Авокадо-диета

Авокадо, или Персея американская (лат. Persea americana) — вид вечнозелёных плодовых растений; важная плодовая культура. Мякоть плодов богата витаминами и важными минеральными веществами.

Календарь

« Сентябрь 2018 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24	25	26	27	28	29	30

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?

Голодание укрепляет иммунитет

30-10-2013, 08:00
0

1

2

3

4

5

Американские специалисты утверждают, что даже 1 день голодания в месяц может быть весьма полезным для здоровья. Ученые провели исследование, которое показало, что у людей, воздерживающихся от пищи каждый первый понедельник месяца, на 40 % снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. А у больных астмой уменьшается количество приступов.

Голубика плюс пробиотики - ударная сила в борьбе с воспалением кишечника

30-10-2013, 07:56
0

1

2

3

4

5

Давно уже известно, что голубика богата антиоксидантами и витаминами. Новое исследование, проведенное в Университете Лунд в Швеции, доказывает, что волокно голубики может еще и защищать от воспаления кишечника, к примеру, от колита. Эффект возрастает, если голубику потреблять вместе с пробиотиками, препаратами, содержащими полезные бактерии.

Клюква борется с инфекциями

30-10-2013, 07:54
0

1

2

3

4

5

Ученые из Ворчестерского политехнического института (Массачусетс, США) выяснили, что содержащиеся в клюкве химические вещества проантоцианидины предотвращают развитие инфекций мочевыводящих путей, препятствуя прикреплению бактерий к стенке уретры. Ранее ошибочно считалось, что главную роль в этом механизме играет повышенная кислотность клюквенного сока.

Суп «из пакетика» может привести к раку

30-10-2013, 07:52
0

1

2

3

4

5

Привычка начинать обед с тарелки горячего супа «из пакетика» может в долгосрочной перспективе привести к серьезным проблемам, считает доктор Рейчел Томпсон, менеджер научной программы Всемирного фонда исследований рака (WCRF).

Коровье молоко может навредить здоровью

30-10-2013, 07:46
0

1

2

3

4

5

Казалось бы, ничто не может запятнать репутацию молока, которое долгие десятилетия занимает верхние строчки в рейтингах полезных продуктов. Однако ученые считают, что коровье молоко далеко не так полезно, как принято думать.

Соя препятствует возникновению болезни Альцгеймера

30-10-2013, 07:36
0

1

2

3

4

5

Продукты из сои и рыбий жир, могут стать эффективными средствами для профилактики болезни Альцгеймера. К такому выводу пришли ученые из Университета Калифорнии (Лос-Анджелес, США).

Тыква - источник здоровья

30-10-2013, 07:26
0

1

2

3

4

5

На вкус тыква нравится не всем. Не все умеют из нее готовить. Не все знают, насколько она полезна.

Пять горстей здоровья

30-10-2013, 07:21
0

1

2

3

4

5

Горстка злаков, орехов и сухофруктов – удобная и полезная еда для вечно спешащего человека. Добавил молока, кефира, йогурта, сока – и блюдо готово. Утром – это полноценный завтрак, днем – отличный перекус, вечером – альтернатива легкому ужину

Яблоки продлевают жизнь

29-10-2013, 11:39
0

1

2

3

4

5

Регулярное употребление яблок способствует продлению срока жизни человека, а также омоложению организма, утверждают британские ученые из Института исследований пищи города Норич.

Чем полезно фейхоа

29-10-2013, 11:37
0

1

2

3

4

5

Плоды фейхоа содержат много йода (3-4 мг в 100 г) именно по этому показателю фейхоа превосходит все другие пищевые продукты как растительные, так и животные. А это чрезвычайно важно для детей, которые с большим удовольствием буду

Диета для здорового кишечника

29-10-2013, 11:35
0

1

2

3

4

5

Здоровая диета для кишечника нормализует обменные процессы, улучшает работу органа. Продержитесь 10 дней и вы обзаведетесь здоровым кишечником, и, а результате улучшения обменных процессов, сбросите 5-7 кг!

Пересоленная пища опасна для здоровья

29-10-2013, 11:33
0

1

2

3

4

5

Слишком много соли в ежедневном рационе способствует стойкому повышению артериального давления, даже несмотря на приём медикаментозных препаратов от гипертонии.