Последние события

Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.
Гречневая диета: как сбросить 3 килограмма за неделю
Гречневая диета — простая, популярная и эффективная. Это отличная разгрузка для организма и вкусный способ похудеть.

Календарь

«    Май 2023    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Чем лечить гепатит В?Хронический вирусный гепатит — инфекционное заболевание, при котором вирус, возбудитель этой инфекции, поражает клетки печени — гепатоциты, и вызывает воспаление.1 Если воспалительный процесс в органе продолжается до полугода
Просмотров: 360
Миф или правда? Все о вреде глютена и молочных продуктовВ вашем любимом ресторане с пометкой «без глютена» отмечен каждый пункт меню, не содержащий этого опасного ингредиента. Возможно, у вас даже есть подруга, которая клянется, что отказ от глютена изменил ее жизнь.
Просмотров: 181
Ортопедические матрасы Чтобы ночной сон или кратковременный отдых в течение дня всегда способствовал быстрому восстановлению сил и дарил наслаждение, важно обустроить спальное место качественной основой – матрасом. Поскольку здоровье нужно ценить превыше всего, то и к выбору
Просмотров: 358
Белки, жиры, углеводы: что нужно знать о пищевой ценности продуктовЭнергетическая ценность, или количество калорий — первое, на что мы обращаем внимание, выбирая тот или иной продукт. Считается, что здоровый человек должен потреблять в день в среднем 2000–2500 килокалорий. Однако очень часто мы не принимаем во внимание, какими должны быть эти калории.
Просмотров: 137
5 продуктов, которыми нельзя закусывать алкогольМы привыкли, что алкоголь нужно чем-то закусывать. Но часто выбираем совсем не те продукты. Лови список еды, которую категорически нельзя сочетать с крепкими алкогольными напитками по мнению диетологов.
Просмотров: 133
Чем опасен храп и как от него избавиться: рекомендации сомнолога, отоларинголога и неврологаПроблема храпа характерна для 50% мужчин и 30% женщин, но о ней не принято говорить вслух. А зря. Ведь этот недуг может не только доставлять неудобства родным и близким, но и угрожать здоровью.
Просмотров: 230
Как правильно принимать семена льна для красоты и здоровья: 3 секретаСемена льна ‑ бесценный продукт для красоты и здоровья девушки. Они выводят токсины и шлаки, способствует уменьшению целлюлита, делают кожу более упругой, а также укрепляют корни волос.
Просмотров: 192
Ринопластика носаОдним из наиболее востребованных видов пластических операций является коррекция носа. Действительно, недостаточно эстетичные размеры или форма носа способны стать причиной психологического дискомфорта.
Просмотров: 506
3 продукта, которые помогают избавиться от отеков и лишней жидкости в организмеОтеки беспокоят многих людей, особенно летом. Основные причины их появления – нарушение водного баланса и недостаток калия в организме. Но есть продукты, которые помогут избавиться от отеков. Вывести лишнюю жидкость из организма помогут баклажаны, редис и огурцы. Если включить эти продукты в рацион, можно не только убрать отеки, но и предотвратить их появление в будущем.
Просмотров: 807
Как избавиться от симптомов метеозависимости: рекомендации специалистовОт таких изменений любой мог почувствовать симптомы метеозависимости. Все потому, что организм просто не успевает так быстро приспосабливаться и реагирует головной болью и плохим настроением.
Просмотров: 231
Хороший гинеколог: как выбрать специалистаЗдоровье женщин в сфере половой жизни занимается гинекология, начиная с малых лет с девочек и заканчивая зрелыми женщинами. К профессиональным гинекологам обращаются с болезнями
Просмотров: 517
Польза горячей ванны для здоровья и как ее правильно приниматьТы тоже любишь понежиться в горячей ванне после тяжелого трудового дня? Или, придя домой, согреться в ней, когда попала под ливень и промокнув до нитки? Тогда эта статья для тебя.
Просмотров: 420
Как пережить межсезонье: помоги организму в сложный периодНасколько негативно смена сезонов влияет на организм и какие профилактические меры стоит предпринять в этот период, рассказала в интервью редакции Ирина Лизун – эксперт по питанию Herbalife Nutrition (Гербалайф Нутриш).
Просмотров: 282
Здоровое питание: выбираем полезные продукты и составляем меню на каждый день Сейчас диеты в моде, и тысячи украинцев отказываются от потребления хлеба, меда и орехов и даже не пьют кофе.
Потому что считают эти продукты вредными для здоровья: яйца – это холестерин, хлеб – это лишние углеводы, шоколад – избыток сахара, а кофе плохо влияет на нервную систему... И ошибаются, уверяют диетологи.
Просмотров: 274