Здоровье » Страница 10

Главная

Последние события

20-10-2017, 09:26

Личный опыт: как я перестала есть мясо и что из этого вышло

О том, чтобы отказаться от мяса, наверняка, задумывалось большинство девушек. Во-первых, сейчас это модно. Во-вторых, каждая из нас ищет путь, как сохранить красоту и здоровье. В-третьих, многие говорят, что отказ от мяса позволяет лучше узнать себя. И, конечно, я захотела попробовать, так ли это.

26-04-2017, 09:22

Булгур. Диетическое блюдо в вашем рационе

Одно из сравнительно новых блюд в диетическом рационе – это булгур. Сегодня этот продукт можно частенько встретить на полках магазина с цельнозерновыми крупами и бобовыми,

4-11-2013, 06:48

Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!

Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?

4-11-2013, 06:47

Вегетарианская диета

Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.

1-11-2013, 08:42

Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.

Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29

Вегето-диета

Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.

Календарь

« Декабрь 2019 »
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?

Пищевые добавки с привкусом дыма могут быть токсичными

27-10-2013, 12:33
0

1

2

3

4

5

Вкусовые добавки, которые используются для придания запаха дыма мясу, рыбе и сыру могут быть токсичными для человека. Об этом п

Чем полезна соя?

27-10-2013, 12:27
0

1

2

3

4

5

Соя относится к бобовым растениям, пришедшим к нам из юго-восточной части нашего континента. Поэтому нет ничего удивительного, что соя вот уже на протяжении нескольких тысячелетий составляет неотъемлемую часть китайской кухни. Сегодня продукты из сои всё чаще становятся постоянными «обывателями» и на европейских столах. И отношение

Все о витамине А

27-10-2013, 12:26
0

1

2

3

4

5

Популярность витамина А растет с каждым годом, поскольку ученые в ходе научных исследований обнаруживают все новые полезные свойства этого витамина. Так, наряду с витамином С, он может рассматриватьс

Полезные свойства кедрового ореха

27-10-2013, 12:16
0

1

2

3

4

5

Под кедровым орехом подразумевают семена, которые находятся в шишках кедровой сосны. На самом деле орехами они не являются, но такое название за ними закрепилось уже очень давно, и подавляющее большинство людей знают их именно так. Кедровые сосны в основном растут на территории Сибири и сибиряки как никто другой ценят и любят кедровые оре

Чем полезен бергамот?

27-10-2013, 12:06
0

1

2

3

4

5

Бергамот обладает антиспазматическим и успокаивающими свойствами, он помогает справляться с проблемами пищеварения. Масло бергамота можно использовать при массаже живота, чтобы повысить аппетит после болезни или стимулировать процесс пищеварения. Ценный антисептик и охлаждающее средство, бергамот эффективен при лечении различных

Растительная клетчатка – залог красоты и здоровья

27-10-2013, 11:42
0

1

2

3

4

5

Наилучший способ увеличить поступление клетчатки в организм это употреблять хлебные изделия из стопроцентного цельного зерна, больше свежих сырых фруктов и добавлять в дневной рацион отруби, не подвергшиеся обработке (их можно смешивать с обычн

Диета остановит старение

26-10-2013, 12:29
0

1

2

3

4

5

Опубликованный научный анализ ученых Университета Калифорнии, бурно обсуждается как диетологами, так и геронтологами – специалистами по вопросам предупреждения старения. Дело в том, что ученые Университета Калифорнии склонны полагать, что диета с ограниченным количеством жиров, с низким количеством сахара, большим содержанием овощей и фруктов, и регулярным употреблением рыбьего жира, способна остановить старение организма.

О пользе натуральных соков

25-10-2013, 07:38
0

1

2

3

4

5

Сокотерапия это восстановление организма естественным способом, когда определенное количество времени человек употребляет только свежие соки, отказываясь при этом от какой-либо другой пищи. Данная методика способствует генеральной уборке всего организма, обладает ощутимым оздоровительным эффектом.

Диета богатая клетчаткой

11-10-2013, 13:13
0

1

2

3

4

5

Два основных правила богатой клетчаткой диеты : сократить количество потребляемых калорий и увеличить ежедневное потребление пищи, богатой клетчаткой. Существует множе...