Последние события

Личный опыт: как я перестала есть мясо и что из этого вышло
О том, чтобы отказаться от мяса, наверняка, задумывалось большинство девушек. Во-первых, сейчас это модно. Во-вторых, каждая из нас ищет путь, как сохранить красоту и здоровье. В-третьих, многие говорят, что отказ от мяса позволяет лучше узнать себя. И, конечно, я захотела попробовать, так ли это.
Булгур. Диетическое блюдо в вашем рационе
Одно из сравнительно новых блюд в диетическом рационе – это булгур. Сегодня этот продукт можно частенько встретить на полках магазина с цельнозерновыми крупами и бобовыми,
Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.

Календарь

«    Декабрь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Пищевые добавки с привкусом дыма могут быть токсичными
Вкусовые добавки, которые используются для придания запаха дыма мясу, рыбе и сыру могут быть токсичными для человека. Об этом п
Просмотров: 449
Чем полезна соя?
Соя относится к бобовым растениям, пришедшим к нам из юго-восточной части нашего континента. Поэтому нет ничего удивительного, что соя вот уже на протяжении нескольких тысячелетий составляет неотъемлемую часть китайской кухни. Сегодня продукты из сои всё чаще становятся постоянными «обывателями» и на европейских столах. И отношение
Просмотров: 399
Все о витамине А
Популярность витамина А растет с каждым годом, поскольку ученые в ходе научных исследований обнаруживают все новые полезные свойства этого витамина. Так, наряду с витамином С, он может рассматриватьс
Просмотров: 527
Полезные свойства кедрового ореха
Под кедровым орехом подразумевают семена, которые находятся в шишках кедровой сосны. На самом деле орехами они не являются, но такое название за ними закрепилось уже очень давно, и подавляющее большинство людей знают их именно так. Кедровые сосны в основном растут на территории Сибири и сибиряки как никто другой ценят и любят кедровые оре
Просмотров: 278
Чем полезен бергамот?
Бергамот обладает антиспазматическим и успокаивающими свойствами, он помогает справляться с проблемами пищеварения. Масло бергамота можно использовать при массаже живота, чтобы повысить аппетит после болезни или стимулировать процесс пищеварения. Ценный антисептик и охлаждающее средство, бергамот эффективен при лечении различных
Просмотров: 364
Растительная клетчатка – залог красоты и здоровья
Наилучший способ увеличить поступление клетчатки в организм это употреблять хлебные изделия из стопроцентного цельного зерна, больше свежих сырых фруктов и добавлять в дневной рацион отруби, не подвергшиеся обработке (их можно смешивать с обычн
Просмотров: 346
Диета остановит старение
Опубликованный научный анализ ученых Университета Калифорнии, бурно обсуждается как диетологами, так и геронтологами – специалистами по вопросам предупреждения старения. Дело в том, что ученые Университета Калифорнии склонны полагать, что диета с ограниченным количеством жиров, с низким количеством сахара, большим содержанием овощей и фруктов, и регулярным употреблением рыбьего жира, способна остановить старение организма.
Просмотров: 363
О пользе натуральных соков
Сокотерапия это восстановление организма естественным способом, когда определенное количество времени человек употребляет только свежие соки, отказываясь при этом от какой-либо другой пищи. Данная методика способствует генеральной уборке всего организма, обладает ощутимым оздоровительным эффектом.
Просмотров: 370
Диета богатая клетчаткой

Два основных правила богатой клетчаткой диеты : сократить количество потребляемых калорий и увеличить ежедневное потребление пищи, богатой клетчаткой. Существует множе...

Просмотров: 351
Полезнее для здоровья вытирать руки бумажными полотенцами

Исследователи выяснили, что бумажные полотенца полезнее для здоровья, чем традиционные фены, которые установлены во многих общественных туалетах.


Просмотров: 748
Врачи запретили беременным жарить на антипригарном покрытии

Британский Королевский колледж акушерства и гинекологии издал новые рекомендации для беременных.


Просмотров: 520
Сок из ягод – самый полезный напиток для здоровья

Медицинские специалисты пришли к выводу, что самыми полезными напитками считаются ягодные соки и морсы.


Просмотров: 494
Ученые выяснили, что солнцезащитный крем омолаживает кожу

Австрийские исследователи нашли источник молодости и им стал обыкновенный солнцезащитный крем.


Просмотров: 465
Регулярное употребление рыбы продлевает жизнь

Американские ученые пришли к выводу, что регулярное употребление рыбы способствует укреплению сердечнососудистой системы.


Просмотров: 568