Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Янтарные гроздья ягод винограда никого не могут оставить равнодушными. Ведь эти ягоды не только очень вкусные, но и обладают рядом положительных качеств. Прежде всего, виноград считается сильным антиоксидантом и препятствует прежд...

Ягоды в саду поспевают одна за другой. Наступил черед и вкусной, полезной вишни. Из вишни готовят очень вкусное вишневое варенье, компоты, вареники и пироги. Очень хорошо заморозить на зиму эти ягоды.
Но, оказывается, вишню еще с успехо...

Эта диета поможет сбросить около 3-4 кг за неделю. Основное ограничение диеты — не есть после 19:00. Воды, как и любой жидкости, нужно пить побольше.

День 1
Завтрак: грейпфрутовый сок без сахара и грейпфрут, 2 неж...

Гречневая диета относится к углеводным диетам и сейчас стремительно набирает популярность. Более половины людей, перепробовавших множество диет, признают эффективность только гречневой.
Как понятно из названия, питаться придет...

Используя гречневую диету можно сбросить 7-12 кг за две недели.

Гречка, благодаря содержанию клетчатки, хорошо очищает организм. Также гречка хорошо утоляет голод.

Приготовление гречки для диеты

Берем гречневую крупу, заливаем кип...

Как несложно догадаться, основным продуктом питания этой диеты будет груша. Этот фрукт богат витаминами, в нем содержится витамин С, В 5, В 12, витамины А и Е, поли-ненасыщенные жирные кислоты, магний, цинк, железо. Содержание углев...

Да, в этой диете не будет мяса, но это не означает, что она будет овощной или фруктовой. Нет, она будет классической белковой, просто в ней не будет мяса для его идеологических противников.
Животный белок на этой диете мы будет получать из с...

Всего один волшебный рецепт поможет избавиться от лишнего веса за неделю! Никаких экзотических продуктов, трудновыполнимых методик питания и изнурительных голоданий! Просто с утра сварите кастрюльку ароматного диетического борщ...

Углеводы, особенно быстрые, усваиваются организмом в кратчайшие сроки, поэтому, чем больше ешь сладкого, тем быстрее возникает чувство голода. Быстрые углеводы, содержащиеся в белом сахаре, конфетах, пирожных и тортах можно замен...

Кабачок является близким родственником огурца, также как и огурцы содержит много воды, клетчатки и различных минеральных солей. Кабачок является диетическим продуктом и его часто включают в рацион питания больных с желудочно-кишеч...

Отрубевая диета это мечта для тех, кто хочет похудеть без изнуряющих ежедневных занятий спортом. Ведь ее последователи утверждают, что можно за неделю/другую легко сбросить от 5 до 7 кг веса. Не нужно составлять рацион питания н...

Совсем скоро на рынке появятся любимые всеми сорта яблок «Белый налив», «Кальвиль», «Анис» и другие не менее вкусные и полезные российские сорта. В летне-осенний сезон яблоки отличаются повышенным содержанием витаминов, органическ...

Пшеничная каша является довольно ценным диетическим пищевым продуктом. Ведь не зря она прочно вошла в рацион больных, находящихся на стационарном лечении.
В состав пшеницы входят многие незаменимые аминокислоты, являющиеся строит...

Рис — неплохой продукт для диеты, к тому же его можно есть каждый день и при этом он не надоедает. Диета на рисе предполагает питание рисовой кашей, приготовленной по специальному рецепту. Её можно есть сколько угодно, при этом вы будете ху...