Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Апрель 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Кремлевская диета. Часть 1На сегодня самой популярной является «Кремлевская диета» или как ее еще называют «Диета американских астронавтов». Кремлевская диета эффективна благодаря ограничению употребления пищи, содержащей углеводы, а предпочтение отдае...
Просмотров: 837
Диета доктора ДемоляАвтор этой диеты – доктор Демоль, известный швейцарский диетолог.
Диета Демоля

Лучше всего применять эту диету летом или осенью, когда много овощей и фруктов.

Меню на день: 


200-300 г постного мяса (отварного или тушеног...

Просмотров: 698
Диета балеринДиета разработана для женщин, которые хотят обрести изящество и стройность балерины.

Диета балерин

7дней


до 1000ккал


5кг


Инструкция:
1 порция еды должна быть разделена на 2 раза;
супы являются самостоятельной едой и не к...

Просмотров: 703
Диета Мадлен ЖестанДиета французског диетолога и психотерапевта Мадлен Жестан пользуется успехом у звезд французского кино и шоу-бизнеса для поддержания здоровой формы и сохранения фигуры. Кроме того, диета М. Жестен способствует очищению организма...
Просмотров: 863
Диета Николь Ронсара "Против целлюлита"Это даже не диета, а 10-дневный курс лечебно-очистительного питания, поскольку именно общая очистка организма в конечном итоге и приводит к избавлению от целлюлита.
Автор методики — Николь Ронсар, книга “Как победить целлюлит“.

Просмотров: 933
Диета доктора АгастонаЭта популярная ныне диета была разработана врачом-кардиологом для своих пациентов, которые не чувствовали себя комфортно, соблюдая традиционную низко-жировую диету. Доктор Агастон был приятно удивлен, когда его клиенты, имевшие...
Просмотров: 1851
Диета жокеевДиета применяется в случае, если необходимо срочно похудеть. Усиливается сауной и массажем.

Меню


первый день: один печеный цыпленок, разделанный на три части;
второй день: 300 гр. телятины, жаренной без жира (на решетк...
Просмотров: 800
Президентская диетаПрезидентская диета была разработана доктором Артуром Агатсоном. Данную диету можно часто встретить под названием диета Южного пляжа или пляжная диета.
Данная система эффективного похудения позволяет получать все н...
Просмотров: 1864
Диета по КенлехнеруКенлехнер проводит строгое различие между жирами и углеводами.
По его мнению, тучность возникает только при сочетании обоих этих веществ. Поэтому его диета обходится без всяких ограничений калорийности. Главный вопр...
Просмотров: 1479
Диета клиники МацаЗа 13 дней можно похудеть на 7 — 8 кг, причем потеря веса закрепляется при условии: ни грамма алкоголя, сахара, соли.
Данный состав продуктов следует употреблять без замен, только в этом случае произойдет желаемое изменен...
Просмотров: 4854
Диета клиники МейоДиета клиники Мейо — низкоуглеводная диета с высоким содержанием жира. Она никоим образом не связана с клиникой Майо (или правильнее бы сказать Мейо), которая находится в штате Миннесота (США). Вот цитата с официального сайта клиники М...
Просмотров: 887
Диета Яна КвасневскогоПольский диетолог и терапевт Ян Квасневский создал собственную систему питания, которую предлагает не только как универсальную диету, но и как лечебную диету при сердечно-сосудистых, почечных и других заболеваниях и даже при диабет...
Просмотров: 861
Диета ДемольАвтор этой диеты — доктор Демоль, известный швейцарский диетолог. Диета Демоль рассчитана на несколько дней.

Лучше всего применять диету Демоль летом или осенью, когда наступает сезон овощей и фруктов.


Питание в течени...

Просмотров: 1574
Диета от чемпиона по бодибилдингуДиета проверена временем, даёт 100% результат, а самое главное сохраняет Ваше драгоценное здоровье.

Если вы хотите иметь вес 60 кг.
1440 Ккал максимум


Первый день:
молочный-фруктовый-овощной


1 приём пищи: 
200 гр. йог...

Просмотров: 887