Последние события

Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.
1-11-2013, 08:17
Авокадо-диета
Авокадо-диета
Авокадо, или Персея американская (лат. Persea americana) — вид вечнозелёных плодовых растений; важная плодовая культура. Мякоть плодов богата витаминами и важными минеральными веществами.
Фруктово-кефирная диета
Диета, сама по своему предназначению, вещь необходимая. Как воздух, как вода, как жизнь. Пусть не для всех, но те, кто с диетой знаком, думаю, поймут. И те, кто знаком, знают, как это тяжело. Но в многообразии диет существуют и такие, жить с которыми чуточку легче. И летом, с наступлением солнечных деньков, мы просто не можем думать чем-то еще.

Календарь

«    Декабрь 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Если вам необходимо привести себя в порядок за короткий срок, например к стремительно приближающемуся празднику, сбросить не менее трех килограммов за несколько дней, вы можете воспользоваться описанной на этой страничке диетой, которая и получила такое "говорящее" название - предпраздничная.
Просмотров: 1241
Полужидкая диета представляет из себя шестидневное чередование однодневных монодиет.

Первый день : 1,5 л молока.
Второй день : две баночки простокваши или литр кефира.
Третий день : шесть яиц, сваренных вкрутую.
Четвертый день : 400 г отварной говядины.
Пятый день : 600 г овощей.
Шестой день : 1,5 кг фруктов.
Просмотров: 947
Жокейская диета - диета очень жесткая, и применять ее можно лишь в том случае, если вам необходимо срочно похудеть.
Первый день: один печеный цыпленок, разделенный на три части (на три приема пищи).
Просмотров: 899
Диета весьма эффективная - можно сбросить до 5 килограмм, но довольно тяжелая.
Для этой диеты Вам понадобятся 5 крупных яблок, помидор и огурцов, 1 кг творога (желательно обезжиренный или маложирный), 5 сваренных вкрутую яиц и бутылочка хорошего красного вина.
Просмотров: 895
Диета "Фигура" - жесткая низкокалорийная диета продолжительностью 6 дней, за которые можно сбросить 4-5 кг.
Первые 2 дня диеты.
2 кружки молока и 2 стакана томатного сока на весь день.
Вторые 2 дня.
Завтрак: тоненький кусочек чёрного хлеба намазать тоненьким слоем масла и полить чайной ложкой мёда.
Обед: 100 грамм варёной курицы (желательно грудка без кожи; на второй день можно заменить нежирной варёной рыбой).
Ужин: 2 яйца (лучше варёных, можно и жареных без жира на сковородке с антипригарным покрытием).
Просмотров: 997
Оригинальная и веселая диета, рассчитанная на 5 дней. Всего за это время вы употребите:
Одну бутылка хорошего белого вина 0,7,
5 варёных яиц,
5 плавленных сырков,
5 больших помидоров,
5 больших яблок,
5 огурцов или паприки (сладкого перца),
1 кг нежирного творога,
Зелень, чтоб не было скучно!

Просмотров: 954
Чтобы похудеть и сбросить за месяц десять килограмм, Анджелина Джоли известная американская актриса села на диету. По словам Femalefirst Анджелина хочет похудеть, чтобы сыграть роль агентки ЦРУ в фильме «Salt». Именно для этого фильма 33 летняя Анджелина села на строгую диету. Суть диеты в том, что нужно каждые два часа принимать жидкую пищу.
Просмотров: 1782
Немного найдется таких элегантных и стильных женщин, как Ирина Понаровская. Если верить слухам, достигла она такого шарма во многом благодаря диете, описанной на этой страничке.

Итак, диета Ирины Понаровской.
Просмотров: 1073
Как говорят, именно с помощью этой диеты Синди Кроуфорд поддерживает свою фигуру в идеальном виде. Диета Синди Кроуфорд идеально подойдет любителям риса. Сидеть на диете надо минимум 3 дня, а максимум - 2 недели. За три дня уходит 1 кг, за неделю - 3 кг.
Просмотров: 1145
Множество мнений и кривотолков вокруг диеты Инны Воловичевой делают ее одной из самых популярных. Однако, несмотря на разногласия скептиков, эта система питания действует, и это увидели в прямом эфире все зрители проекта «Дом-2». Именно за счет наглядности процесса снижения веса, который происходил в прямом эфире, система питания Инны не вызывает сомнений ни у кого, при этом она достаточно проста.
Просмотров: 1577
Если верить слухам (ах, опять эти слухи:), ставшего в свое время сенсацией похудения Лариса Долина добилась именно благодаря этой диете (а вовсе не тем пилюлям для похудения, которые она одно время так активно рекламировала по ТВ).
Просмотров: 1085
Известная певица Анита Цой признается, что с детства вынуждена бороться с лишним весом, поскольку даже из-за самых простых блюд она быстро поправляется. Однако серьезно об этом задумалась девушка только после замужества. Ведь 96 кг «счастья» беспокоили даже мужа российской певицы. Поэтому девушка подготовилась морально к ожесточенной борьбе с лишними килограммами и принялась за дело. Но не так все было просто, как хотелось. Поэтому на достижение великолепного результата – уменьшение размеров в два раза, Аните понадобилось 14 лет.
Просмотров: 1842
Потрясающая красота Таисии Повалий привлекает внимание и делает певицу еще более любимой и популярной, однако, на самом деле это результат эффективной работы над собой. Певица предпочитает использовать не медикаментозные способы коррекции фигуры, а строгую, но действенную диету, которая позволяет очень быстро сделать фигуру привлекательной и точеной.
Просмотров: 1541
На этой страничке описана диета, которую разработал личный диетолог Мадонны Рей Кибартас. Диета Мадонны позволяет сбрасывать по полкило за неделю, правда, при условии активного, подвижного образа жизни: надо хотя бы по полчаса в день заниматься аэробикой, кататься на велосипеде или роликовых коньках.
Просмотров: 1247