Вы знаете о Кремлевской диете? Так вот, диета американских астронавтов – это ее второе название. Знаменитая низкоуглеводная «кремлевка» в наши дни практически не нуждается в рекламе, ведь это одна из са...
Существует очень строгая система питания AD диета. Она рассчитана на 90 дней и расписывает конкретное количество калорий для каждого из них. Для того чтобы выдержать такую диету, необходима высокая степень дисциплины и орган...
Яично-апельсиновая диета – весьма необычное, но, судя по отзывам, эффективное сочетание. Существует несколько вариантов такой диеты, одни из которых – кратковременные, а иные же рассчитаны на длительный к...
Протеиновая диета представляет собой систему питания, в которой ведущее место отводится употреблению белковой пищи. Параллельно с увеличением процента белка в пище сокращается употребление углеводов, а особенн...
Диета «6 каш» обрела такую бешеную популярность пару лет назад, что даже была удостоена титула «лучшая диета 2010». Этот вариант питания прост, обходится недорого, а главное – органичен, ведь долгое время люди преимуществ...
Многим людям не удается просто отказать себе в сладком и жирном – они ищут более ограниченные варианты, на которых можно похудеть быстро и эффективно. Кефирно-яблочная диета в этом отношении удивительно хороша...
Диета «Лесенка», несмотря на свое игривое название, является отличным способом избавиться от лишних килограммов. Эта система предполагает пять ступеней, за которые вы быстро избавитесь от нескольких лишних килогра...
Сколько бы ни критиковали жесткие диеты, они всегда легко находят своих последователей. Ведь это так заманчиво – обрести желаемый вес в короткие сроки! Диета Кохинхин на особом бульоне обещает всего за неделю избавить...
Низкокалорийная диета «5 столовых ложек» отличный вариант для тех, кто в свое время увлекался крупными порциями и регулярно переедал. Такой подход позволяет наглядно сократить все порции еды, которые вы упот...
Некоторые диеты, несмотря на жесткий рацион, моментально становятся популярными и обретают массу приверженцев. Одной из таких диет является и диета ABC. Утверждается, что похудеть таким способом можно без физического и мор...
Молочно-растительная диета популярна и в похудении, и в медицине. Несмотря на то, что многие врачи уверены в том, что без мяса человек полноценно питаться не может, при множестве болезней, например при саха...
В настоящее время специалисты сходятся на мнении о том, что именно диета, основанная на подсчете калорий, будет наиболее правильной и гармоничной, а значит, и эффективной в долгосрочной перспективе. Многие специали...
Диета для ленивых на воде обладает не только заманчивым названием, но и весьма эффективна. Благодаря своему низкокалорийному рациону, она позволяет сократить вес на 1-3 килограмма за неделю. Вы будете удивлен...
Сейчас, когда практически у каждой звезды есть своя персональная система похудения, многие забывают о том, что институт питания Российской Академии Медицинских наук представил свою версию диеты для поху...