Американские вместе со своими европейскими коллегами подготовили универсальный список продуктов, употребление которых способствует продлению жизни и омоложению организма.
Топинамбур или земляная груша становится все популярнее в наших широтах. Хотя изначально это подсолнечниковое растение было традиционным для Италии, где его возделывали в больших количествах. У нас к топинамбуру принято относиться...
Три столовых ложки кукурузного масла в день, и за две-три недели вы нормализуете давление. Такой эффект достигается благодаря ненасыщенным жирным кислотам, входящим в состав масла. Они очищают сосуды и кровь от избыточного холестери...
Сбалансированное питание – ключ к здоровому образу жизни. Завтраки в МакДоналдс или голодание на протяжении всего дня, которое увенчается плотным ужином, да еще и с «крепким» напитком не приведут ни к чему хорошему. Мы редко задумываем...
Друзья называют вас сладкоежкой, потому что конфеты, шоколад, торты — ваш фетиш. И хотя вы с ранних лет знаете, что есть много сладкого — вредно — отказать себе все-таки сложно. Необходимость или «белая смерть»? Про пользу и вред сладосте...
Американские ученые установили, что содержащийся в овощах и фруктах микроэлемент бор позволяет защищать кости от преждевременного износа в пожилом возрасте. Больше всего солей борной кислоты содержит виноград. Ученые утверждают,...
Всем известно, что соки – это полезно. Мы привыкли к тому, что это еще и вкусно. Но по-настоящему лечебный сок по своим вкусовым качествам далеко не всегда вкусный. Зато работает. Скажем, картофельный сок решит все вопросы с гастритом, ки...
Кофеин значительно улучшает самочувствие, бодрит, но чрезмерное его количество может навредить нам, плюс он вызывает зависимость — в основном на психоэмоциональном уровне. З доровья ради некоторым людям стоит вовсе отказаться от ли...
Обычные продукты, которые мы употребляем каждый день — это лучшие бьюти-средства и настоящая панацея от многих болезней. Оказывается, масло и семена подсолнечника могут избавить от морщин, салат — от целлюлита, красная паприка зажив...