Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Сентябрь 2026    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








ТОП-7 вредных диетических продуктов Некоторые так называемые полезные продукты способны сильно навредить здоровью. В этой статье мы разворачиваем обманчивую этикетку, чтобы узнать всю правду о вредоносной начинке. 
Суши
Безусловно, овощи и водоросли не содержат опас...
Просмотров: 736
Идеи для летнего меню Летом природа предоставляет нам витамины в полном изобилии. Казалось бы, какие могут быть правила? Ешь все и побольше – и будет тебе витаминизация по полной программе. Ан, нет! Во всем есть свои тонкости.

Витамины без потерь

Найти витами...
Просмотров: 593
Топ-7 секретов осиной талии Как часто мы отказываем себе в удовольствии съесть что-нибудь сладкое, дабы не испортить фигуру! Мучаем себя строгими диетами и занятиями в фитнес-центрах, но не получаем ожидаемого результата. Давайте попробуем вывести правильную...
Просмотров: 751
Как питаться в разные дни менструального цикла? ПМС практически у каждой женщины сопровождается спазмами и болью. Мы обращаемся за советом к врачам, чтобы немного облегчить страдания, но большинство из нас не знают, что и без лекарств можно справиться с болью, придерживаясь простых...
Просмотров: 709
ХГЧ-диета: дорогая, но помогает! Диеты не заслуживают доверия с научной точки зрения, не одобрены Управлением по контролю за качеством пищевых продуктов и лекарственных препаратов, но, тем не менее, стоят баснословных денег. Похоже на то, что некоторые из них действи...
Просмотров: 1315
Полезные фрукты и ягоды: что предпочесть? О пользе фруктов и ягод знают даже те, кто не ведет здоровый образ жизни. Но и люди, включающие фрукты и ягоды в свой ежедневный рацион, могут получать от них мало пользы. Это связано с тем, что мы можем употреблять много тех фруктов, полезны...
Просмотров: 705
Топ-6 секретов питания и спорта: на пути к безупречности

Как работать над собой, чтобы стать красивой и здоровой? К каким уловкам стоит прибегнуть? Какие хитрости, известные человечеству, могут помочь с легкостью стать привлекательнее? Наши советы - далее...

1. Разноцветные овощные салат...

Просмотров: 1180
Топ-5 полезных продуктов для ежедневного употребления

Хотите быть здоровой? Миссия выполнима, причем она не настолько сложна, как может показаться на первый взгляд. Все, что от вас требуется, — включить в свой ежедневный рацион нижеперечисленные пять продуктов.

Жирное молоко

Недавнее ис...

Просмотров: 548
Худейте, как звезды "Доктора Хауса" и "Ангелов Чарли"!

На западных шоу-биз-фабриках уже давно существуют лекала, по которым тела звезд оттачиваются до сияющего совершенства. Подтянутые животы, эффектные бедра, высокая грудь и тонкие талии зарабатывают миллионы. Но Голливуд хоть и дале...

Просмотров: 1208
Разумная диета и полезные продукты, которые надо есть

По мнению финских диетологов, пришло время разумных диет. Супермодные монодиеты отживают свое, на их место приходит питание, в основу которого положены принципы полезности и разумной умеренности продуктов.

Запреты и жесткие ограни...

Просмотров: 1057
Топ-5 преимуществ употребления одной чашки кофе в день

Вы любительница кофе? Без утренней чашки рабочий день не ладится? Но все вокруг утверждают, что кофе категорически пить не рекомендуется и необходимо исключить его из рациона? Ниже вашему вниманию — пять фактов в поддержку кофе. Но отка...

Просмотров: 704
Как победить переедание? Топ-3 способа Складки на вашем животе стали больше, а одежда – маленькой, стрелка на весах стремительно доходит до критичной точки, настроения нет, зато есть жор. Проблема налицо – вы становитесь похожей непонятно на кого, но, тем не менее, кушать не п...
Просмотров: 1122
Сбросьте 2 кг с помощью семи простых советов

Вашему вниманию прямо сейчас подсказки и уловки, которые стоит попробовать, чтобы уже сегодня начать терять вес и обнаружить в результате, что ваши весы стали показывать на 2 кг меньше! Нет ничего невозможного! Не верите? Тогда проверь...

Просмотров: 587
Рыбная диета: быстро избавьтесь от лишних кило! Специалисты называют диету на основе рыбы самой щадящей. Дело в том, что рыбный рацион не дает такого ощущения голода, как остальные диеты. К тому же, отказавшись от привычных для вас продуктов, вы по-прежнему будете получать необходим...
Просмотров: 563