Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Какие продукты полезны, а какие наоборот, всем нам давно уже хорошо известно. Но есть и особый список, в который собраны те представители мира еды, которые отвечают за красоту и молодость. Запоминайте!

Ягоды. Содержащиеся в ягодах анти...

Новогодние праздники уже прошли. Все, что от них осталось, — это приятные воспоминания и лишние килограммы. Как не печально, набрать вес легко, но очень трудно от него  избавиться. Так что нельзя терять время. Начните худеть уже сегодня...

Обычно низкокалорийную диету доктора прописывают людям, страдающим от ожирения и сопутствующих недугов. Она позволяет избавиться от 5 кг лишнего веса в неделю и около 25 кг за три месяца. После ее соблюдения легче переносятся гипертон...

Подводя итоги года, ученые определились со списком продуктов, считающихся наиболее полезными. Оливковое масло утратило пальму первенства и переместилось в конец списка. А в лидерах оказался томат.

Помидоры признаны наиболее полез...

Выяснилось, что наш психологический комфорт напрямую зависит от того, что мы едим. Самыми унылыми, согласно результатам нового исследования, должны оказаться: кофеманы, сладкоежки и мясоеды. В список продуктов-депрессантов попа...

Центр независимый экспертиз «Тест» снова в этом году провел тестирование красной икры, продающейся в Украине. Для теста было отобрано 9 торговых марок. Тестирование красной икры проходило по классической схеме: оценка маркировки и у...

Англичане придумали сочетание чая с молоком, а, точнее, молока с чаем, чтобы не растрескивался фарфор. Первые фарфоровые чашки не выдерживали высоких температур. Поэтому вначале в чашку наливали холодное молоко. И разбавляли его зав...

Витамин С – один из наиболее важных для нашего организма. Он же – наименее стойкий. Чтобы сохранить его при готовке, надо знать несколько правил.

Во-первых, это водорастворимый витамин, так что он может теряться во время мытья и бланширо...

В преддверии новогодних праздников мы начинаем задумываться о своей фигуре: пробуем разные диеты, занимаемся фитнесом и посещаем бассейн. Но как женщины, так и мужчины делают это совершенно не для того, чтобы доставить радость себе и п...

Немецкие специалисты из Института Макса Планка в Берлине отмечают, что вернуть молодость поможет смех.

К такому выводу группа ученых пришла, проведя эксперимент со 150 мужчинами и женщинами. Им показали больше тысячи фотографий, где...

В погоне за красивой фигурой мы изнуряем себя тренировками, специальными процедурами, корректируем свой рацион. Но при этом всем забываем, что то, чем мы питаемся, должно быть полезным – содержать витамины и другие ценные вещества.

Ве...

Летние фруктовые свежеотжатые соки, безусловно, очень полезны для организма. В то же время, пить фреши летом не так уж и важно, ведь витаминов хватает и без них. А вот в осенне-зимний период такой сок станет незаменимым источником витами...