Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Всем известно, что пользы от фруктов и овощей «не в сезон» совсем немного. Какие плоды содержат максимальное количество витаминов и микроэлементов? Ведь с наступлением холодов и повышением риска подхватить грипп они нам особенно необ...

Еще относительно недавно медицина не обращала внимания на лишний вес, не считая его проблемой. Более того, полные люди являли собой идеал красоты. Лишний, по современным представлениям, вес являлся доказательством того, что его обла...

Нередко на следующий день после праздничной вечеринки мы испытываем не радость и удовольствие, как, казалось, должны бы, а чувство вины за сорванную диету и лишние килограммы. И это неудивительно. Ведь, как показывает практика, празд...

Иногда еда выглядит вовсе не такой питательной, как на самом деле. 200 калорий — это полкило брокколи или порция ликера, одинаковая калорийность, но такой разный размер!

Все продукты сфотографированы с одинакового расстояния на одина...

Новый уже за плечами. Остается только вспоминать о веселом и бесшабашном празднике, во время которого было столько съедено и выпито. Но сейчас самое время облегчить себе жизнь, отказавшись от жирной и калорийной пищи. 

Щедрый новогодн...

Этот шипучий и вкусный алкогольный напиток сопровождает все праздники — от Дней рождения до Нового года. Благодаря ему, создается атмосфера праздника, веселое настроение и создается вкус жизни. Кстати, шампанское подходи практичес...

По механизму действия на моторно-двигательную функцию кишечника все пищевые вещества можно разделить на пять больших групп.

К первой группе относятся пищевые вещества, воздействующие рефлекторно, путем раздражения терморецепто...

Первые признаки того, что диета плохая, либо вам не подходит:
* плохие волосы;
* слабые, слоящиеся ногти;
* потускневшая/серая сухая кожа;
* кожа резко стала выглядеть постаревшей;
* кожа стала шершавой, зудит, шелушится;
* ухудшилось...

Времени до нового года осталось мало, поэтому из всего многообразия диет надо выбрать ту, которая не только эффективно приведет к похудению, но и поспособствует оздоровлению организма в целом за столь короткий период. Капуста, яблоки...

Врачи находят связь между отложениями жира вокруг и выше талии, характерными для мужчин и немолодых женщин, и болезнями сердца, а также диабетом, гипертонией, инсультами и увеличением риска возникновения некоторых видов рака.

Иссле...

Зимой чаще всего хочется развеять грусть-тоску конфеткой, крекером, печеньицем, а вечером кружечкой глинтвейна. А в них — сахар, калории. В результате борьбы с депрессивным настроением к весне запросто можно набрать пять килограммо...

Рождение малыша – это долгожданное, радостное и важное событие, к которому готовится и будущая мама, и ее родные и близкие люди: покупаются пеленки, распашонки, ползунки, детская кроватка и множество других необходимых вещей. Однако...