Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Чтобы сбросить 3-5 кило за две недели, можно сесть на восточную диету, в основе которой лежит рис. Употреблять диетическое блюдо надо натощак один раз в день. Остальную часть дня можно питаться привычным образом.

Возьмите четыре стакан...

Американские ученые обратили внимание на то, что поедание перца у человека всегда связано с повышением температуры и потением. Этот факт натолкнул их на мысль, что с помощью перца можно сжигать лишний жир. Корейские ученые пошли дальше...

Постоянное употребление грецких орехов значительно снижает риск онкозаболеваний. После того как эта информация облетела Интернет, многие набросились на орехи со свойственным славянам максимализмом.

Практикующий хирург-онколог, президент Евроазиатской ассоциации колоректальных технологий Фрэнсис Чон восстал против деления продуктов на «вредные» и «полезные». Уважаемый профессор заявил, что такой подход к диетологии в корн...

Изучив все научные работы по диетологии, ожирению и влиянию зерновых на человека, испанские ученые из университета города Лас-Пальмас де Гран Канария пришли к выводу, что мучные изделия для фигуры абсолютно безопасны.

Бояться надо ли...

Мотивация вдохновляет на перемены, помогает бороться с ленью. Поэтому важно ясно понимать и представлять, для чего хочешь подкорректировать фигуру. Для убедительности визуализируй то, к чему стремишься. Фотография, на который ты с...

Всем известно, что индекс массы тела (ИМТ) – именно та величина, которая позволяет оценить степень соответствия массы человека и его роста и определить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение). Этот тер...

Добрая половина мужской аудитории сходится во мнении, что женщина, соблюдающая диету, их скорее раздражает, чем умиляет своим стремлением стать стройнее. Таковы результаты проведенного недавно опроса израильскими учеными.

В опро...

Эта трехнедельная диета поможет вам не только избавиться от 7-8 килограммов, но и усилить сексуальное желание, подвигнет на эксперименты в постели, так как не секрет, что морепродукты считаются природным афродизиаком.

Основана она н...

Обильное поедание овощей и фруктов меняет цвет кожи к лучшему, установили шотландские ученые из Сентэндрюсского университета. Исследователи объясняют это содержанием в плодах красных и желтых пигментов.

Для участия в эксперименте...

Этот 10-дневный рацион питания основан на употреблении белковой и обогащенной витаминами пищи. В это время необходимо полностью отказаться от жиров и углеводов, специй и соусов, а также алкоголя, соли и газировки.

Пишу необходимо при...

Очередные выходные не прошли даром. Если лишних килограмм и не добавилось, то появилось досадное чувство голода. То и дело тянет заглянуть в холодильник и что-нибудь пожевать. Чтобы это стремление не привело к появлению лишнего веса, н...

Сыроедение – одна из разновидностей вегетарианства, но с более жесткими требованиями. Основу питания составляют растительные продукты без всякого воздействия на них огня или пара, то есть без термической обработки.

Считается, что т...