Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Очень сложная, но эффективная диета. Весь суточный рацион пищи 1 литр молока, который необходимо употреблять по ходу дня маленькими порциями.

Обязательно надо пить витам...

Американская косметическая диета доктора Хаузера, способствующая быстрому снижению веса.

Завтрак : 100 г натурального свежего фруктового или овощного сока, лучше с мякот...

Итак, суть диеты: на какой бы диете вы не сидели, организм постепенно привыкает к ней и вы перестаёте терять вес, так как тело начинает экономить калории… Если же постоянно изме...

Курс похудания Екатерины Стриженовой рассчитан на неделю. В борьбе за стройность Екатерине помогают кефир и зеленые яблоки. На второй или даже на третий такой яблочно-кефир...

Если вы не можете жить без сладкого, то вам подойдет эта диета. Это мини-диета поможет быстро сбросить вес.

Диета рассчитана на 3 дня.

Первый день

На завтрак зеленый чай с лимоно...

Шведы делают упор на такие продукты, как гречка, молоко, картофель, овощи и фрукты. Меньше внимания уделяется мясу, яйцам и рыбе.

Понедельник

Завтрак: 1 стакан молока, греч...

Запрещено:

Сахар и все, что его содержит: тортики, пирожные, печенье, мороженое и прочие вкусности. В этой диете не приветствуют сухофрукты. Авторы полагают, что в них слишк...

В рацион  Пенелопы Крус входят следующие продукты: минеральная негазированная вода, любые соки (например, апельсиновый и ананасовый, наполовину разбавленные водой), ва...

Итак, следует помнить, что между основными приемами пищи обязателен перекус в виде фруктового сока без сахара, то есть 2 перекуса за день: между завтраком и обедом, между обед...

Есть американский диетолог советует мало, но часто. Оптимальный вариант пятиразовое питание: три основательных приема пищи и две перекуски. Выдержать эту диету совсем не...

Итак, помимо меда включите в свой рацион обезжиренные кисломолочные продукты. Кроме них разрешается есть вареные некрахмалистые овощи, цитрусовые, ягоды и пить кислые сок...

Алика Смехова всегда занималась собой. Для того, чтобы хорошо выглядеть нужно приложить немало усилий. Актриса очень давно поняла, что нужно посещать спортивные клубы, сал...