Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

По мнению специалистов, бег для сбрасывания лишних килограммов гораздо эффективнее и полезнее, чем многие диеты.

Как правильно разработать комплекс беговых упражнений, чтобы эффективно похудеть? Почему бег приносит несомненную п...

Серьезным испытанием для вашего организма является любая диета, особенно, если это низкокалорийная, жесткая диета. Поэтому перед теми, кто ставит себя задачу похудеть, стоит проблема получить ожидаемый результат и не навре...

Диета ”Зеленый горошек , рассчитанная на неделю, обеспечивает организм высококачественным белком, который содержит ценные аминокислоты, синтезируемые только растениями.

Голодать не придется. На каждый день предусмотре...

Занятия фитнесом, конечно, чрезвычайно полезны, но многие из нас нуждаются в разрешении врача, перед тем как отправиться в спортзал. Особенно это актуально для тех, чью здоровье далеко от идеала.

Основных факторов, сдерживающих акти...

Обольстительная, женственная, яркая актриса Деми Мур (мать троих детей, между прочим) относится к приверженцам ”сырой диеты . Основа ее диеты — фрукты, овощи, орехи, семена, сухофрукты, соки, проросшие зерна, травы и специи.

Проходя через пищевой тракт, пища оставляет в нем тонкий слой отбросов, шлаков из-за неполного переваривания и недостаточного освобождения пищеварительной системы. Желудок это своеобразный ”мешочек со складками,...

С помощью этой диеты вы сможете за девять дней похудеть на восемь-девять килограммов. Это серьезный результат, организм испытывает сильный стресс, поэтому часто пользоваться такой системой питания не стоит. Она годится в том случае,...

Прошли времена, когда обладать красивой и подтянутой фигурой считалось не главным приоритетом. Сегодня желание иметь именно такие формы актуально для большинства, отсюда и проблема похудения. Конечно, придерживаться правил рацио...

Почему занятия фитнесом сейчас настолько популярны? Конечно же, потому, что многие женщины желают похудеть, улучшить свою внешность. Физические упражнения в сочетании с правильной диетой способны творить чудеса, но если необходим...

Мексиканская актриса и певица Мария Сорте знает секрет красоты, стройности и молодости.

Во-первых, она уверена, что прежде всего нужно достичь гармонии с самим собой, жить в радости и счастье. Если человек красив душой, это не может не о...

Суть такой диеты довольно проста. Тот или иной цвет по-своему влияет на человека, каждый имеет определенную частоту энергетических колебаний, каждому органу соответствует свой цвет. Следовательно, разноцветная восточная диета бу...

Морская вода что это? Обычная жидкость или уникальный в своем роде раствор? О том, что морская вода обладает целебными свойствами, знали еще древние греки. Растворенные в ней соли, а также морские грязи и водоросли предовращают...

У вас проблемы с поддержанием своей фигуры в отличном состоянии? Если вы современная женщина, вам никак не обойтись без фитнес-клуба. В крупных городах существует множество финтесс клубов, центров и тренажерных залов на любой вкус, с р...

Природа человека непоколебима. Мы всегда желаем заполучить что-то, не приложив для этого никаких усилий. Дети желают научиться плавать без похода в бассейн, мы хотим сбросить лишний вес не ограничивая себя в еде и, не нарушая свой обычн...