Ученые пришли к выводу, что добрая половина человечества (даже в развитых и богатых странах) испытывает витаминный голод. Вот где причина болезней, невзрачного внешнего вида, быстрой утомляемости и слабости.Как...
Простой способ избавиться от лишнего веса ежедневная ходьба и новая молочная диета.
Оказывается, наравне с продуктами от бессонницы, существуют и такие, которые помогут прогнать остатки сна и зарядить энергией на весь день.«Горючим» для нашего мозга является глюкоза. После ночи "воздер...
Диета, включающая в себя много фруктов, овощей и каш и небольшое количество красного мяса (говядину, баранину), может предотвратить развитие депрессии.Как показало исследова...
Чтобы подстегнуть свой обмен веществ, попробуйте 12 способов быстрее сжигать жир.1. Не забудьте позавтракать. Включите свой обмен веществ пораньше с помощью утреннего приема пищи.
2. Нагру...
В Советском Союзе женщины худели по-разному: отказывались от мяса, подсаживались на супчики и делали зарядку под радио. Но была у них и своя, официальная советская диета, под названием «Диета №8».Советс...
К такому парадоксальному выводу пришли американские ученые, опубликовавшие в среду результаты своего исследования в New England Journal of Medicine. По их мнению, любая диета с низким содержанием калорий и предполагающая употребле...
Вернуть сексуальное желание и привнести удовольствие в вашу жизнь поможет специальная диета. Ее автор Маррена Линдберг считает, что если в организме человека нарушен определенный баланс химических веществ, ему вряд ли удастся испыт...
Еженедельное меню, способствующее сексуальному здоровью, может выглядеть примерно так:.Легкая закуска перед завтраком свежие фрукты.
Первый завтрак свежеприготовленная каша из цельных зерен с нежирным моло...
Итак, пять шагов к диете:.Шаг первый: а зачем вам нужна эта диета? Определитесь для себя в этом, прежде чем «сядете» на нее. Вы сами недовольны своим внешним видом? Или состоянием здоровья? Вас критикуют друз...
Врачи установили, что размер талии имеет большее значение для здоровья, чем вес тела, пишет газета The Independent.Исследование выявило, что у людей с большим размером талии вы...
Хотите быстрее соображать на работе? Чувствовать себя человеком, приходя вечером домой? Проводить время вместе со своей второй половиной не только в постели перед телевизором?Есть плюшки, не испытыва...
Бесполезные жертвы: в 80% случаев через три года прежний вес возвращается. От диет люди только толстеют: через несколько лет они так или иначе возвращаются к исходным позициям. Более того, они становятся еще более тучными.