Три простых шага от тренера Камерон Диас Тэдди Басса:.1. Уберите из вашего меню блюда из очищенной муки – такие как белый хлеб, макароны, печенье. "Эти блюда содержат много простых углеводов. И и...
Именно легкость движения – показатель хорошего состояния всего организма, а значит, биологической молодости женщины. Можно избавиться от морщин, вставить белоснежные зубы, подтянуть живот и вернуть вес себя восемнадцатилетней, н...
Хороша та диета, на которой вы сможете сидеть если и не всю жизнь, то долгое время. Экспресс-диеты и голодания не годятся. Они дают лишь временные результаты, замедляют метаболизм и, как следствие, приводят к повторному набору килограм...
Многие кофейные напитки по калорийности не уступают хорошему ужину, выяснили ученые из Всемирного фонда раковых исследований.Во время эксперимента эксперты обошли немало кофеен и проанализирова...
Бритни в своей диете избегает рафинированного сахара и сложных углеводов (макарон, хлеба и других продуктов, которые при разложении образуют натуральный сахар), старается не употреблять углеводы после обеда, в ее рационе много белк...
Британский диетолог Джейн Кларк страстно верит, что многие болезни, в том числе и ревматоидный артрит, можно лечить специальной диетой. Тем, кто страдает этим заболеванием, она советует включать в рацион жирную рыбу, а продукты с боль...
У певицы Мадонны очень напряженный график, и она всегда должна выглядеть превосходно. Специально для нее Рей Кибартас, личный диетолог, разработал систему сбалансированного питания. Сразу нужно отметить, такая диета дает отличные...
Низкокалорийная диета, разработанная немецкими диетологами, и советы по увеличению двигательной активности, помогут эффективно избавиться от лишнего веса и оздоровить организм.Первый завт...
Если у вас появился «животик», не огорчайтесь, в ваших силах вернуть себе плоский, как в восемнадцать лет, живот. Для этого известный диетолог Мишель Монтиньяк рекомендует соблюдать определенные правила.
Когда растяжки уже белые и они большие, убрать или уменьшить их самостоятельно – задание неосуществимое. Тут на помощь приходят профессионалы косметических салонов и клиник.Одним из способов из...
Красивая грудь – это предмет женской гордости, ее богатство. Но вот беда, стоит только чуть-чуть присесть на диету, как соблазнительные объемы начинают таять, как снег весной. Можно ли избежать такой ужасной потери?
Агентство по охране окружающей среды начало серьёзное исследование, связанное с тем, что во время приготовления попкорна в домашних условиях из нагревающегося масла выделяются вещества, опасные для легких.
Ученые утверждают, что никакого вреда здоровью она не несет, а быстрое похудение основано на одном продукте – всеми любимой картошке.Этот овощ способствует не только избавлению от лишних килограммов, н...
Ряд диетологов считает, что отказываться полностью от десерта не стоит. Можно два раза в неделю позволить себе вкусный натуральный десерт. Но ни в коем случае не переедать и желательно употреблять десерт на голодный желудок.