Следуя десятке простых правил, ты сможешь вести по-настоящему активный образ жизни с пользой для здоровья и фигуры. Читай о том, как сделать фитнес важной частью твоего насыщенного распорядка дня.
Бег является одним из самых доступных видов фитнеса. Это недорогое занятие, требующее минимум экипировки. Бегать можно где угодно и когда угодно. Зан...

Верхняя часть нашего корпуса это как бы «координационное ядро» всего тела. В нем не только находятся наиболее важные органы, оно также является нашей...

Летом особенно важно держать себя в форме. Но как же скучно делать это в тренажерном зале, правда? Мы тоже так думаем, поэтому, проконсультировавшись с...