Активно занимаясь спортом, нужно употреблять в пищу продукты, которые предотвращают появление боли и растяжек во время тренировок. Лучшим средством от крепатуры является че...
Редкая женщина может похвастаться красивой походкой, хотя в отличие от природных данных внешности и фигуры, походка достаточно просто поддается коррекции.
Забудь об изнурительных тренировках. Избавляться от лишних килограммов можно с удовольствием! Выходные - лучшее время для того, чтобы воплотить в жизнь большинство из этих ид...
В решении вопроса: идти или не идти на фитнес во время критических дней, необходимо ориентироваться на свое самочувствие. Читай о том, насколько бережно нужно к себе относиться...
Яблоки – идеальная основа для диеты. В них содержатся витамины, микроэлементы и вещества, улучшающие обмен веществ. Однако выдержать такую диету непросто: яблоки не насыщают...
Предлагаем тебе меню полезной диеты, правила которой позволяют есть сыр, пасту и даже итальянскую пиццу!
Вкусный рецепт для хорошего настроения - нежный чизкейк, который не требует запекания. Готовь вместе с Cosmo!
Американские диетологи определили, какой овощ является поистине бесценным для человеческого организма.
Рецепт этого вкусного печенья топ-модель придумала еще в прошлом году. Девушка активно угощала всех желающих сладостями во время Недель моды, превратив Karlie's Kookies в нас...
Ученые из Ист-Йоркшира предупреждают – энергетические миксы истощают твою нервную систему и ослабляют центры контроля над поведением.
Об обратной стороне, казалось бы, безобидной вегетарианской диеты рассказали нам ученые из Оксфордского университета.
Продукты с высоким содержанием углеводов, которые в свою очередь быстро превращаются в глюкозу, очень опасны для женщин.
Всего лишь одной горсти орехов в день достаточно для того, чтобы обезопасить себя от сердечно-сосудистых и раковых заболеваний в будущем.