Давай разберемся, употребления каких продуктов необходимо избегать на ночь, чтобы не навредить себе.
Узнай, к каким хитростям нужно прибегнуть, дабы не поправляться в зимнее время года.
Рассмотрим эффективные упражнения, которые помогут тебе убрать живот и сделать свой пресс крепким.
Рождественский пост подходит к завершению. Рассмотрим календарь питания на предпоследнюю неделю Рождественского поста – с 26 декабря по 1 января.
Давай рассмотрим три распространенных ошибки худеющих, которые не только мешают бороться с лишним весом, но и могут стать причиной набора дополнительных килограммов.
Рассмотрим несколько упражнений от целлюлита на бедрах и ягодицах.
Если хочешь стать стройнее в преддверии Нового года 2013, чтобы праздничный наряд сидел на тебе идеально, тогда ты можешь сесть на ограничительную диету, которая всего за 4 дня позволит сбросить 3-4 лишних килограмма.
Ты ощущаешь дискомфорт во время менструации, однако ты ходишь в спортзал и хочешь знать, можно ли заниматься спортом во время месячных? Давай попробуем в этом разобраться.
Хочешь укрепить мышцы бедер, ягодиц, икры, а также бицепсы и трицепсы, тогда узнай, какому виду зимнего спорта необходимо отдавать предпочтение.