Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Гранат это не только вкусный фрукт, но и незаменимая вещь в вопросах похудения. Плоды гранатов обладают кроветворный функцией, богаты витаминами (особенно витамином С) и микроэлементами, яблочной и лимонной кислотой.

Быстро похудеть поможет диета балерин. Балерины всегда славились своей стройностью. Их питание обычно очень скромное, несмотря на значительные физические нагрузки. Поэтому стоит цель максимально сохранить питательность пищи при...

Диета be perfect является одной из самых тяжелых для осуществления, но весьма эффективной, как показывает практика. Если имеются какие-нибудь проблемы со здоровьем, то лучше подобрать другую диету или же просто ввести сбалансирован...

Есть много способов похудеть. Это различные диеты и конечно же спорт. Диет сейчас большое множество, и если вы решились на такое испытание, как диетическое питание, то вам очень трудно будет определиться с выбором, особенно если вы нови...

Принцип этой диеты — повышенное употребление белковых продуктов и практически полное отсутствие углеводов. Диета очень жесткая и плохо переносится организмом. Поэтому на ней нельзя сидеть больше четырех дней. На ней обычно худеют ро...

Садиться на диету лучше всего за пару месяцев до самой свадьбы. Так ваш организм сможет полностью привыкнуть к вашему новому режиму питания.
Не нужно садиться на очень строгую диету. Такая диета может привести к обезвоживанию организма...

Брынза рассольный сыр с отличным вкусом, может применяться не только как ингредиент для салата или закуска к вину, но и как компонент диеты. В ней содержатся витамины группы B, а также A, E, кальций, фосфор, магний.
Поскольку жирн...

Данная диета является практически монодиетой и подходит только абсолютно здоровым людям! Питаться придется в основном вареными яйцами и через 3 дня, когда она закончится, скорее всего на яйца вы уже смотреть не сможете .
Причем есть их п...

Все диеты для похудения направлены на то, чтобы минимизировать общую суточную калорийность. Если вы в обычные рабочие дни пытались сидеть на диете то наверняка испытывали не только большое чувство усталости, но и повышенную раздражит...

Этой диетой мы обязаны индейцам северной Америки, открывшим дикорастущую траву, являющуюся ни рисом, ни культурным злаком, но обладающую рядом уникальных свойств.
Длинные черные зерна дикого риса содержат ценные вещества в виде сба...

Перловая крупа используется нами все реже и реже. Обычно мы вспоминаем о ней, когда готовим традиционный рассольник. А в остальное время она незаслуженно нами забывается. Ведь перловка это кладезь различных питательных вещес...

Сельдерей становится все более популярным на наших столах. В настоящее время выведено множество сортов этого чудо-овоща. Есть листовые, стеблевые и корневые сорта. Но целебными свойствами обладают и листья, и стебли, и корни сельдер...

По рекомендации диетологов хотя бы раз в день мы должны съедать тарелочку супа. Это благоприятно сказывается на процессе пищеварения.

Оказывается суп, может стать основой диеты. Суповая диета достаточно разнообразна, каждый день го...

Для кого-то финики это экзотический фрукт, для кого-то повседневный продукт, а кто-то использует их для похудения. С одной стороны это достаточно калорийный продукт. В 100 г сушеных фиников содержится примерно 340 килокалори...