Последние события

Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.
Джусинг: или как создать модельную фигуру, худея на соках
Как очищаться соками и почувствовать себя настоящей моделью? Джусинг — это соковый детокс, который обладает огромным количеством последователей и противником.

Календарь

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Актерская диета

Актерская диета

Ниже описан довольно эффективный и быстрый способ быстро похудеть. Заранее предупреждаем, что результат достигается за счет сгонки воды и продержится недолго. Эту диету используют танцоры и балерины перед выступлениями, поэтому она получила название «Актерская диета».

Диету рекомендуется начать в середине недели, т.к. в финальный день нужно будет выпить бутылку вина. А в состоянии алкогольного опьянения обычно работать не очень получается.



Продолжительность диеты всего 4 дня, а сама методика очень простая.


Меню актерской диеты


Первый день


На завтрак, обед и ужин есть вареный постный рис, и запивать томатным соком. В сок, естественно, соль тоже не добавлять.



Суть в том, что соль задерживает выведение воды из организма. Ограничений на количество пищи нет.


День второй


Употребляем кефир и творог в неограниченном количестве. Чувства голода не допускать, есть можно, когда захочется.


День третий


Пить несладкий чай на протяжении дня. Из еды – вареное мясо (курятина, индюшатина, но не свинина). Лучше употреблять зеленый чай вместо черного.


День четвертый


Последний день диеты. Требуется купить бутылку вина (красного сухого) и пить его на протяжении дня. Вино заедать сыром. Воду в этот день не пить совсем, несмотря на жажду.


Актерская диета предполагает потерю до 4 кг за 4 дня.

 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
Видеочат рулетка с русскими девушками без регистрации. Видеочат онлайн с девушками пары .
videochat-18.ru