Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

В основе диеты на кашах лежит мнение о том, что любая крупа состоит преимущественно из высокомолекулярных углеводов, которые медленно перевариваются и усваиваются в нашем организме, а значит, надолго оставляют чувство насыщения и не...

Диета номер 11 (лечебный стол) характеризуется повышенной энергетической ценностью. Она предусматривает достаточное потребление витаминов, белков животного происхождения (особенно молочных) и минеральных веществ (железо, фо...

Очищающая диета на основе риса особенно подходит тем, кто готовится к длительной сбалансированной диете.

Диета на перловой крупе помогает легче пережить алкогольное или пищевое отравление, т.к. нормализует работу ЖКТ и железы внутр...

Гречка – практически идеальный продукт питания, который отлично насыщает и является источником множества полезных элементов. Гречневый разгрузочный день приносит организму существенную пользу.

Коротко о пользе гречневого разгр...

Согласно распространенному мнению, желание избавиться от лишних килограммов присуще только женщинам. Однако это не совсем так. На сегодняшний день эта проблема актуальная и для мужчин. И все больше появляется методик, которые подхо...

Диета на пшеничной каше – эффективный метод похудения, который, при соблюдении всех необходимых рекомендаций, поможет вам избавиться от лишнего веса. В считанные дни вы приобретете превосходную талию и просто потрясающую фигуру! Од...

Диета номер 10 (лечебный стол) рекомендуется при заболеваниях сердца на стадии компенсации (ревматизме, кардиосклерозе, признаках недостаточности кровообращения (стадии I–IIA), пороках сердца), при атеросклерозе, хроническо...

Проблема лишнего веса, к сожалению, с каждым годом становится все актуальнее. Людей, которые могли бы похвастаться прекрасным обменом веществ, позволяющим не беспокоиться из-за жировых отложений, не так уж много. Вот почему существ...

Диета на яйцах и грейпфруте – это грамотно составленный и эффективный метод снижения веса. Он разработан ведущими диетологами-специалистами с учетом особенностей человеческого организма. Это, безусловно, действенный и безопасны...

В холодную погоду мы сильнее подвержены депрессии. Однако оранжевая диета, которую в народе также зовут «солнечной» помогает как можно быстрее избавиться от плохого настроения. Это один из самых быстрых и эффективных способов снизит...

При сахарном диабете рекомендуется следовать специальным методикам питания, которые используются в официальной медицине и назначаются в лечебно-профилактических учреждениях.

Диабет – болезнь, при которой глюкозы (сахара) в кро...

В наше время имеется множество разнообразнейших диет с самыми разными рекомендациями. Однако, к сожалению, не все из них действительно эффективны. А точнее, работают не так, как надо. Но ведь, когда приступаешь к той или иной диете, так...

Что может быть вкуснее, чем свежие, ароматные фрукты, которые так и тают во рту? Они не только входят в состав многих аппетитных блюд и прекрасно утоляют жажду, но и имеют в себе множество полезных для организма веществ. А кто может забыть э...

Показание к диете номер 8 (лечебный стол) – ожирение, возникшее из-за постоянного переедания или нарушения обмена веществ, при условии отсутствия заболеваний ЖКТ. Совмещает в себе свойства лечебной и профилактической, так как спосо...