Диета

Ваш путь к красоте и здоровью

Давайте поговорим о том, кому она рекомендуется и что она из себя представляет? Автором этой диеты похудения стал знаменитый французский диетолог Пьер Дюкан. Основным принципом этой диеты является употребление продуктов с высоким ур...

Белковая диета особенно полезна для спортсменов и культуристов, занимающихся пауэрлифтингом и бодибилдингом, так как высокий уровень белка в организме помогает нарастить мышечную массу. Продолжительность диеты рассчитана на 14 д...

Главное отличие быстрых диет – это кратковременные эффективные диеты, основной целью которых является стремительный сброс веса.

Но необходимо знать, что чем «быстрее» диета, тем нестабильнее результат и больше вероятности возможн...

Японская диета разработка японских специалистов, которая с традиционной японской кухней не имеет абсолютно ничего общего.

Как это работает

Рассчитана японская диета на 13 дней, отзывы о ней превзошли все ожидания. За эти дни р...

Диета «1000 калорий» один из тех методов, вокруг которых постоянно ходят споры. Одни диетологи склонны полагать, что голодание только способствует излишнему весу и его появлению, объясняя это тем, что голод заставляет ваш орг...

Диета на 800 Ккал подходит тем, кто желает похудеть за короткий период, без какого-либо вреда для своего организма, безболезненно и без сильного чувства голода. Эта диета не станет проверять ваш организм «на прочность», потому что они п...

Каждый любитель спелых и сочных фруктов будет очень рад узнать о новой и несложной диете – сливовой. Придерживаясь этой диеты можно без особых усилий привести свою фигуру в отличную форму, сбросив несколько лишних килограммов.

1. Как эт...

Мясная диета далеко не голодная, но достаточно суровая. Отступать от правил и условий диеты нельзя, иначе насмарку вся работа и все ваши усилия. Следовать мясной диеты нужно не более десяти суток.

Правила диеты, которые необходимо прид...

Для того чтобы почувствовать себя восточной женщиной и похудеть, тебе придется питаться продуктами растительного происхождения.

Основные продукты

Существует множество разновидностей орехов, и, пожалуй, нельзя найти ни одного человека, который бы относился к этим плодам абсолютно равнодушно.

Орехи способны радовать своими вкусовыми качествами, утолять голод, насыщать множе...

Из всех ныне существующих методик похудения арбузная диета самая необременительная и простая – ведь при её соблюдении подсчитывать калории и голодать, не нужно. Арбузная диета, меню которой самое простое и «вкусное», очень лёгкая. Со...

Около 90% всего соевого сырья, которое сейчас используется в производстве многих продуктов, это генетически измененный продукт.

Плохо это или хорошо?

Трудно сказать, что хорошо. Конечно, выращивать такое чудо генетики легче: оно и р...

Грубо говоря: берем что-то одно и им питаемся во время диеты. Однообразной пищи много не съешь, богатством витаминов она тоже не блещет, а потому с этим «чем-то одним» рекомендуются витамины. Самые сложные диеты это монодиеты, н...

Принципом английской диеты является чередование продуктов каждые два дня, в меню которых белковая и овощная пища. Это одна из разновиднойстей белковой диеты для похудения, которая подразумевает употребление больше белков, чем угле...