Последние события

Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.
1-11-2013, 08:17
Авокадо-диета
Авокадо-диета
Авокадо, или Персея американская (лат. Persea americana) — вид вечнозелёных плодовых растений; важная плодовая культура. Мякоть плодов богата витаминами и важными минеральными веществами.
Фруктово-кефирная диета
Диета, сама по своему предназначению, вещь необходимая. Как воздух, как вода, как жизнь. Пусть не для всех, но те, кто с диетой знаком, думаю, поймут. И те, кто знаком, знают, как это тяжело. Но в многообразии диет существуют и такие, жить с которыми чуточку легче. И летом, с наступлением солнечных деньков, мы просто не можем думать чем-то еще.

Календарь

«    Июнь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Авокадно-творожная экспресс-диета

Экзотическая диета для любителей фрукта-овоща авокадо. Речь пойдёт о краткосрочной (не более 3-х дней) и достаточно жёсткой диете. Эта методика похудения подходит для экстренных случаев, когда срочно нужно сбросить пару-тройку лишних кило. Авокадно-творожная диета не предназначена для подростков, беременных и имеющих проблемы со здоровьем.

Авокадно-творожная экспресс-диета

Меню авокадно-творожной диеты очень простое и незамысловатое. Чтобы не сорваться, оставьте в холодильнике только те продукты, которые нужно съесть в период данной диеты (а именно: 4,5 плода авокадо, 3 яйца, обезжиренный творог, 3 свежих огурца, зелёный лук и 300 гр бифштекса из говядины или телятины).

Для каждого дня, придерживайтесь вот такого меню:

Завтрак: половинка авокадо, начинённая обезжиренным творогом. Обед: салат, приготовленный из половинки авокадо, 1 вареного яйца, 1 огурца и зелёного лука. Ужин: половинка авокадо, начинённая обезжиренным творогом; 100 грамм поджаренного бифштекса.

Из жидкости рекомендуется зелёный чай (но без сахара, сахарозаменителей и мёда) и чистая вода. Любые специи, соль и сахар не использовать во время данной диеты. Повторять авокадно-творожную диету следует не чаще, чем 1 раз в 3-4 месяца.

Когда вы сидите на диете, то обязательно следите за своим здоровьем, проверяйте свой пульс (пульсометр), давление, температуру.

Это очень важно, для сохранения вашего здоровья. 
 

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.