Последние события

Виноградная диета: как избавиться от 2 кг лишнего веса всего за 4 дня
Французы – исключительная нация, знающая толк в гастрономических удовольствиях. При этом француженки считаются самыми стройными женщинами в мире. Поэтому не удивляет, что именно во Франции придумали диету для похудения, включающую такое изысканное и весьма калорийное лакомство, как виноград.
Рисовая диета: меню, эффективность и польза для женского здоровья
Рисовый детокс поможет тебе очистить организм от накопившихся шлаков и токсинов, «перевоспитать» аппетит (тяга к вредным продуктам постепенно уйдет), а также обрести фигуру своей мечты! Данная рисовая диета рассчитана на 36 дней: 4 этапа по 9 дней каждый.
Минус шесть кг за две недели: 7 эффективных диет осени для фигуры и укрепления иммунитета
Эти диеты для похудения осенью легко выполнимы - ведь в это время года овощи и фрукты более чем доступны. Капустная диета: минус 2 кг за 3 дня
Дынная диета: как похудеть на 6 килограммов за 7 дней
Главное преимущество дынной диеты – в том, что на фоне быстрого получения результата, в период похудения ты совсем не будешь испытывать голод. Ведь дыня отлично насыщает.
Кроме того, после дынной диеты ты отметишь заметное улучшение упругости кожи и уменьшение целлюлита.
Черешневая диета: как потерять 3 килограмма всего лишь за 7 дней
Не любить черешню просто невозможно! Сладкая, сочная, ароматная, она к тому же еще и невероятно полезна. Не зря черешню издавна называют ягодой молодости.
Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща
Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения.

Календарь

«    Декабрь 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Готовимся к лету: пять простых шагов на пути к стройности от Юлии ПанковойЛето не за горами, самое время готовиться к пляжному сезону. Похудеть за короткий срок, и при этом не мучить себя жесткими диетами – реально. Это доказывает ведущая проекта «Ревизор» на Новом канале Юлия Панкова.
Чтобы быстро, эффективно и безопасно для здоровья избавиться от «зимних килограммов», звезда обратилась к ведущему врачу-диетологу страны.
Просмотров: 448
Общий обзор гаек и особенности их примененияСреди крепежных элементов трудно переоценить значение гайки, без которой невозможно собрать ни одну современную конструкцию. Технические достижения, включая автомобили и производственное оборудование высокого класса, во многом обязаны своим появлением обыкновенным гайкам.
Что такое гайка?
Просмотров: 774
Как похудеть на 5 кг с пользой для организма: меню на пять дней от диетологаДиетолог-эндокринолог рассказала, какие методики помогут похудеть и очистить организм без вреда для здоровья.
Конец зимы, а значит украинцы начинают задумываться о физической форме. Кто-то борется с килограммами благодаря диетам, а кто-то – благодаря церковным постам.
Просмотров: 447
Как предотвратить изменения формы груди: советы врача онкомаммологаСо временем каждая девушка может заметить изменения в размерах и форме своей груди. Спровоцировать их могут разные причины: как физиологические, так и наследственные.
Однако есть способы, благодаря которым можно отсрочить внешние метаморфозы. Подробнее о факторах обвисания груди и методах предотвращения таких изменений рассказывает пластический хирург и онкомаммолог Андрей Якобчук.
Просмотров: 387
8 важных правил, как уберечься от циститаЦистит - воспаление стенки мочевого пузыря - одно из самых распространенных заболеваний мочеполовых органов у женщин. Характерные симптомы цистита: учащенное и порой болезненное мочеиспускание, боль внизу живота, кровь в моче.
Просмотров: 382
Как похудела Адель: особенности сиртфуд-диетыВ апреле 2019 года певица Адель развелась с мужем и, похоже, это подтолкнуло ее изменить свою жизнь. Сейчас все просто в шоке от того, как ей удалось похудеть на 20 килограммов. Оказывается звезда занималась кардио и пилатесом, а еще придерживалась так называемой диеты сиртфуд.
Просмотров: 553
Цитрусовая диета: детокс и похудение за 5 дняЗаряд бодрости и похудение в стиле Light подарит цитрусовая диета. Ее адепты заявляют о возможности "потерять" 1,5-2 килограмма всего за пять дней. Во время новогодних праздников никому не хочется истязать себя жесткими унылыми диетами. Но при этом каждая из нас хочет выглядеть хорошо в своем самом лучшем платье.
Просмотров: 572
7 продуктов, которые помогут очистить ваш организм после праздниковПосле новогодних застолий хочется немного отдохнуть не только нам, но и нашему организму. Давай посмотрим, какие продукты могут в этом помочь.
Просмотров: 433
Как не поправиться после новогоднего застольяС приближением праздников у многих возникает вопрос - как не поправиться после сытного застолья? Неужели во всем себе отказывать? Вовсе нет! Просто делай все грамотно.
Выпив до праздничного ужина один-два стакана воды, ты оставишь достаточно места для вкусностей, но при этом сократишь объем еды, которую сможешь съесть до того, как появится чувство сытости.
Просмотров: 468
Диета без ущерба: как правильно худеть и не навредить здоровьюХоть до лета еще далеко, это не повод забывать о своей фигуре до весны. Чтобы добиться хорошего результата к следующему сезону, необходимо уже сегодня задуматься о своем питании. Тем более, что впереди новогодние застолья.
Просмотров: 547
Как быстро похудеть и не навредить здоровьюМожно ли быстро похудеть, если в запасе остается всего ничего до Нового года или до долгожданного отдыха? Диетологи уверены – миссия выполнима! Существует ряд простых решений
Просмотров: 544
5 советов, как похудеть с помощью ходьбыХодьба — универсальный вариант похудения, который не имеет противопоказаний и подойдет абсолютно всем, особенно людям с большим весом. Но чтобы похудеть, нужно знать некоторые нюансы.
Ошибочно думать, что похудеть поможет только бег. Активная ходьба может быть гораздо эффективнее, если делать ее правильно.
Просмотров: 463
Как начать заниматься фитнесом, если ты совсем не любишь спортЗаниматься спортом полезно не только для фигуры, но и общего состояния здоровья. Но что делать, если ты не любишь эту физическую активность?
Просмотров: 487
СУПИНГ: НОВАЯ ДИЕТА, КОТОРАЯ СТАЛА ТРЕНДОМВ последнее время в мире набрал популярности "супинг" - метод похудения и детоксикации, который официально в Инстаграм презентовала актриса Гвинет Пелтроу, сделав его столь популярным в соцсетях. А ты готова попробовать?
Просмотров: 566