Последние события

Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.
1-11-2013, 08:17
Авокадо-диета
Авокадо-диета
Авокадо, или Персея американская (лат. Persea americana) — вид вечнозелёных плодовых растений; важная плодовая культура. Мякоть плодов богата витаминами и важными минеральными веществами.
Фруктово-кефирная диета
Диета, сама по своему предназначению, вещь необходимая. Как воздух, как вода, как жизнь. Пусть не для всех, но те, кто с диетой знаком, думаю, поймут. И те, кто знаком, знают, как это тяжело. Но в многообразии диет существуют и такие, жить с которыми чуточку легче. И летом, с наступлением солнечных деньков, мы просто не можем думать чем-то еще.

Календарь

«    Январь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Оксана Федорова после родов смогла похудеть на 20 кгДевять месяцев назад 35-летняя Оксана Федорова впервые стала мамой. Во время беременности телеведушая сильно поправилась, но после рождения сына сумела собрать волю в кулак, и теперь ее фигура снова в идеальной форме.

Из того, как ей уд...

Просмотров: 410

Названа главная причина перееданияТема переедания сегодня одна из самых злободневных в медицине и социуме. Многие диетологи считают, что именно привычка переедать влечет за собой проблемы лишнего веса и ожирения. Однако профессор Роберт Ластиг из Университета Калифо...

Просмотров: 453

Меган Фокс похудела после родов за четыре месяцаАктриса Меган Фокс приняла участие в сексуальной фотосессии всего через четыре месяца после родов. А в интервью резко прошлась по фигуре Линдсей Лохан и даже по Мэрилин Монро.

Считающаяся одним из секс-символов Голливуда Меган Фокс поя...

Просмотров: 409

Сколько нужно есть мясаДиетологи совсем не против мяса, ведь это прекрасный источник протеинов, витаминов и минералов. Однако мясо, употребляемое в слишком большом количестве, значительно повышает риск развития злокачественных опухолей.

Если иногда ба...

Просмотров: 662

Жир на бедрах не безвреднее жира на животеУченые опровергли устойчивый миф о том, что женщины с грушевидной фигурой якобы обладают дополнительной природной защитой от болезней сердца. В деле профилактики сердечно-сосудистых заболеваний иметь пышные бедра ничуть не лучше,...

Просмотров: 387

Что вредно и полезно есть натощакУтоление голода – один из главных врожденных рефлексов человека. Но проблема в том, что голодный человек часто бывает не слишком привередлив к еде, и в ход может пойти все, что под рукой. А ведь некоторые продукты, съеденные натощак, спос...

Просмотров: 525

Гвинет Пэлтроу отказалась от диетыПопулярная американская актриса Гвинет Пэлтроу, постоянно проживающая в Лондоне, заявила, что в январе не собирается сидеть на диете. Вместо этого Гвинет будет налегать на пасту и сыр.

Гвинет Пэлтроу известна, как одна из ярых сторонн...

Просмотров: 465
Ученые узнали, как продлить жизнь на 20 летАмериканские исследователи убеждены в том, что у всех живых организмов на планете существует прямая зависимость между количеством потребляемой пищи и продолжительностью жизни....
Просмотров: 438

Чем лучше запивать еду?Вопрос о том, нужно ли запивать еду за столом, разделил диетологов на два лагеря. Но даже те эксперты, которые считают правильным принимать пищу вместе с жидкостью, говорят, что делать это нужно с умом.

Противники запивания еды считают,...

Просмотров: 478

Как начать худеть: 3 простых шагаС началом нового года часто хочется начать новую жизнь, перейти к более здоровому образу жизни и правильно питаться. Чтобы стать стройнее, нужно перестраиваться на ограниченный режим питания, а многих это пугает кажется, что слишком...

Просмотров: 517

Как вернуться в форму после праздниковКогда заканчиваются новогодние каникулы, мы по традиции обнаруживаем, что набрали лишнего. Диетологи дают советы о том, как можно быстро привести себя в форму.

 

Сразу после праздников могут возникать проблемы с аппетитом, который «в...

Просмотров: 466

30 секунд на жевание - успех любой диетыЗабудьте про морковные палочки и других диетические продукты, одна мысль о которых вызывает тошноту. Вместо этого пережевывайте каждый кусок пищи не меньше 30 секунд, и вы сможете худеть практически при любом рационе.

Исследователи и...

Просмотров: 440

В леггинсах для ленивых худеют без всяких усилийВ Лондоне появились в продаже «леггинсы для ленивых девочек», как их уже успели прозвать эксперты. С их помощью, якобы можно худеть без всяких видимых усилий.

Женщины уже давно мечтают об одежде, с помощью которой можно было бы не только м...

Просмотров: 401

Лучшие продукты и блюда новогоднего столаВрачи назвали наиболее полезные блюда и продукты, которые желательно иметь на своем столе в новогоднюю ночь, и дали рекомендации о том, как не навредить своему здоровью, отмечая праздник.

Диетологи считают, что готовиться к новогодне...

Просмотров: 452