Последние события

Личный опыт: как я перестала есть мясо и что из этого вышло
О том, чтобы отказаться от мяса, наверняка, задумывалось большинство девушек. Во-первых, сейчас это модно. Во-вторых, каждая из нас ищет путь, как сохранить красоту и здоровье. В-третьих, многие говорят, что отказ от мяса позволяет лучше узнать себя. И, конечно, я захотела попробовать, так ли это.
Булгур. Диетическое блюдо в вашем рационе
Одно из сравнительно новых блюд в диетическом рационе – это булгур. Сегодня этот продукт можно частенько встретить на полках магазина с цельнозерновыми крупами и бобовыми,
Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.

Календарь

«    Декабрь 2019    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








10 благотворных качеств чистой воды, которые нужно знатьНаверняка ты давно знаешь, что в день надо выпивать 1,5 – 2 литра воды. Но задумывалась ли ты когда-то, для чего именно это нужно и на что конкретно благотворно влияет чистая вода? Да, в этой жидкости нет витаминов и микроэлементов,
Просмотров: 81
Как не набрать вес зимойЗимний период - самый коварный по отношению к нашей фигуре. За объемными свитерами, куртками, шубами мы совсем не замечаем, как меняется наша фигура и совсем не в лучшую сторону. Похудеть зимой не просто сложно,
Просмотров: 181
Зеленый кофе для похудения. Ищем истинуСтремясь обрести стройную и подтянутую фигуру, люди все чаще обращаются к альтернативным методам похудения. Таких методов сегодня существует огромное количество, но самый популярный – это зеленый кофе для похудения.
Просмотров: 141
Что лучше форель или семга? Чем отличаются форель, семга, лососьПокупая красную рыбу, мало кто задумывается над тем, какую именно рыбу он покупает - семгу или форель. Более того, большинство людей даже не задумывается над тем, есть ли между ними разница и какая. Женский журнал о похудении расскажет, что лучше, форель или семга, и какие между ними отличия.
Просмотров: 639
Можно ли похудеть с помощью пробиотиков?Здоровое питание – это не только стройная фигура, но и отсутствие болезней желудочно-кишечного тракта. При неправильном питании тело страдает не только от избыточного жира, но и от многих заболеваний. В первую очередь, это заболевания желудочно-кишечного тракта. Одним из помощников в лечение такого рода заболеваний являются пробиотики. Сегодня они все чаще упоминаются не только в связи со здоровьем, но и в связи с похудением. Сайт о похудении Nadietax решил выяснить, влияют ли пробиотики на процесс похудения.
Просмотров: 234
Кукуруза: полезные свойства, калорийность, консервированная кукурузаКукуруза – это продукт однозначно любимый всеми. И не важно, в каком виде вы ее едите - поп-корн, консервированная или початки - вы абсолютно точно получаете максимум пользы. О том, какая бывает кукуруза, как правильно включать ее в свой рацион и как получить максимум пользы от этого продукта.
Просмотров: 300
За и против: раздельное питаниеДиеты могут как привести к показательным результатам, так и навредить. Анна Коробкина, специалист Центра персональной диетологии «Палитра питания», дала советы относительно системы раздельного питания, которая считается одной из самых популярных для похудения.
Просмотров: 375
10 продуктов, которые никогда нельзя замораживатьМорозилка – отличная вещь, чтобы сохранить летние продукты к зиме или остатки ужина – до завтрашнего дня. Однако далеко не всю еду можно замораживать без потери качества и вреда для здоровья.
Просмотров: 212
Девушка похудела на 60 килограммов благодаря тому, что фотографировала едуДженнифер Гинли из Ливерпуля стала популярной благодаря тому, что похудела на 60 килограммов в течение года. На сегодняшний день девушка снялась на обложке самого известного журнала по похудению в своей стране.
Просмотров: 127
8 полезных продуктов, которые мы неправильно едимПокупать свежие и полезные продукты – это полдела, важно еще то, как их готовить и есть. Тебя ждут сюрпризы, уверенны, что о некоторых фактах ты и не догадывалась!
Просмотров: 134
Новый тренд в похудении: кофе с активированным углемИщешь диеты, чтобы сбросить пару килограммов к лету? Обрати внимание на новый способ терять вес: черный латте.
Просмотров: 180
Психологи разработали способ избавиться от шоколадной зависимостиШоколад действует на те же зоны мозга, отвечающие за удовольствие, что и наркотики. Поэтому все любители шоколада – тяжело зависимые люди. Однако австралийские психологи нашли способ избавиться от вредного пристрастия.
Просмотров: 113
построить здоровое телоПродукты, которые помогут построить здоровое тело👍✏
Забирай себе на стену📌
Просмотров: 114
Какие продукты улучшают обмен веществ?Какие продукты улучшают обмен веществ?
Сохраните себе полезную табличку📌
Просмотров: 221