Последние события

Зеленая диета: как похудеть на 7 килограммов за 2 неделиВесной, когда каждая девушка готовится к летнему сезону, вопрос похудения стоит на очень важном месте. Одной из самых лучших весенних диет по мнению диетологов является зеленая диета.
Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.
1-11-2013, 08:17
Авокадо-диета
Авокадо-диета
Авокадо, или Персея американская (лат. Persea americana) — вид вечнозелёных плодовых растений; важная плодовая культура. Мякоть плодов богата витаминами и важными минеральными веществами.

Календарь

«    Сентябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Сколько нужно есть мясаДиетологи совсем не против мяса, ведь это прекрасный источник протеинов, витаминов и минералов. Однако мясо, употребляемое в слишком большом количестве, значительно повышает риск развития злокачественных опухолей.

Если иногда ба...

Просмотров: 683

Жир на бедрах не безвреднее жира на животеУченые опровергли устойчивый миф о том, что женщины с грушевидной фигурой якобы обладают дополнительной природной защитой от болезней сердца. В деле профилактики сердечно-сосудистых заболеваний иметь пышные бедра ничуть не лучше,...

Просмотров: 484

Что вредно и полезно есть натощакУтоление голода – один из главных врожденных рефлексов человека. Но проблема в том, что голодный человек часто бывает не слишком привередлив к еде, и в ход может пойти все, что под рукой. А ведь некоторые продукты, съеденные натощак, спос...

Просмотров: 549

Гвинет Пэлтроу отказалась от диетыПопулярная американская актриса Гвинет Пэлтроу, постоянно проживающая в Лондоне, заявила, что в январе не собирается сидеть на диете. Вместо этого Гвинет будет налегать на пасту и сыр.

Гвинет Пэлтроу известна, как одна из ярых сторонн...

Просмотров: 521
Ученые узнали, как продлить жизнь на 20 летАмериканские исследователи убеждены в том, что у всех живых организмов на планете существует прямая зависимость между количеством потребляемой пищи и продолжительностью жизни....
Просмотров: 457

Чем лучше запивать еду?Вопрос о том, нужно ли запивать еду за столом, разделил диетологов на два лагеря. Но даже те эксперты, которые считают правильным принимать пищу вместе с жидкостью, говорят, что делать это нужно с умом.

Противники запивания еды считают,...

Просмотров: 505

Как начать худеть: 3 простых шагаС началом нового года часто хочется начать новую жизнь, перейти к более здоровому образу жизни и правильно питаться. Чтобы стать стройнее, нужно перестраиваться на ограниченный режим питания, а многих это пугает кажется, что слишком...

Просмотров: 575

Как вернуться в форму после праздниковКогда заканчиваются новогодние каникулы, мы по традиции обнаруживаем, что набрали лишнего. Диетологи дают советы о том, как можно быстро привести себя в форму.

 

Сразу после праздников могут возникать проблемы с аппетитом, который «в...

Просмотров: 487

30 секунд на жевание - успех любой диетыЗабудьте про морковные палочки и других диетические продукты, одна мысль о которых вызывает тошноту. Вместо этого пережевывайте каждый кусок пищи не меньше 30 секунд, и вы сможете худеть практически при любом рационе.

Исследователи и...

Просмотров: 538

В леггинсах для ленивых худеют без всяких усилийВ Лондоне появились в продаже «леггинсы для ленивых девочек», как их уже успели прозвать эксперты. С их помощью, якобы можно худеть без всяких видимых усилий.

Женщины уже давно мечтают об одежде, с помощью которой можно было бы не только м...

Просмотров: 426

Лучшие продукты и блюда новогоднего столаВрачи назвали наиболее полезные блюда и продукты, которые желательно иметь на своем столе в новогоднюю ночь, и дали рекомендации о том, как не навредить своему здоровью, отмечая праздник.

Диетологи считают, что готовиться к новогодне...

Просмотров: 476

Как сжечь новогодние калории по методу Виктории БекхэмНе стоит отчаиваться, если во время грядущих новогодних банкетов вы наберете множество лишних калорий. Вам поможет похудеть новая диетическая таблетка, созданная на основе морских водорослей, которые так обожают знаменитости.

При...

Просмотров: 425

Эксперты: шоколад полезней для мужчинЕсли раньше ученые лишь соглашались с тем, что употребление шоколада полезно для здоровья, то новое исследование оказалось более комплексным. Ученые из университета Абердина (Шотланидия) выяснили, что выигрывают от любви к шоколад...

Просмотров: 468

5 правил похудения без диет: это работает!Диетологи одного из крупнейших и известнейших вузов в США Корнелльского университета дали советы о том, как не растолстеть за зиму и наладить личное здоровое питание. Их рекомендации основаны на результатах исследования, которое дл...

Просмотров: 443