Последние события

Хурма. Оранжевая находка в холодаОдин из самых ценных фруктов осенне-зимнего периода – это хурма. Этот оранжевый фрукт не только поднимет настроение своим насыщенным вкусом, но также отлично пополнит витаминный запас и даже благотворно скажется на вашей фигуре.
Зеленая диета: как похудеть на 7 килограммов за 2 неделиВесной, когда каждая девушка готовится к летнему сезону, вопрос похудения стоит на очень важном месте. Одной из самых лучших весенних диет по мнению диетологов является зеленая диета.
Фруктово-овощная диета: едим и… загораем!
Как показывают исследования, образование загара на коже вызывают перец, морковь, шпинат, дыня, арбуз и абрикос. Употребляя их, уже через месяц ваша кожа приобретёт приятный золотистый оттенок средиземноморского загара. Чем же так уникальны перечисленные фрукты и овощи?
Вегетарианская диета
Вегетарианская диета поможет сбросить 3 кг за неделю.
1-11-2013, 08:42
Овощная диета
Овощная диета

Овощная диета

Дневная норма овощей 1,5 кг.



Рекомендуемые продукты:

свежие овощи (морковь, кабачки, зеленая фасоль,

1-11-2013, 08:29
Вегето-диета
Вегето-диета
Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду.

Календарь

«    Ноябрь 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

Голосование

Как вы оцениваете свою фигуру?
Лучшая из лучших
Хорошо, но нет предела совершенству
Устраивает
Не обращаю внимания
Я завидую худышкам








Как худеть на щелочной диетеДиетологи считают, что кислотная еда чревата многочисленными хроническими заболеваниями, а также слабостью и перепадами настроения. Поэтому ее необходимо уравновешивать, потребляя щелочные продукты. Щелочная диета, богатая кл...

Просмотров: 490

Оксана Федорова после родов смогла похудеть на 20 кгДевять месяцев назад 35-летняя Оксана Федорова впервые стала мамой. Во время беременности телеведушая сильно поправилась, но после рождения сына сумела собрать волю в кулак, и теперь ее фигура снова в идеальной форме.

Из того, как ей уд...

Просмотров: 420

Названа главная причина перееданияТема переедания сегодня одна из самых злободневных в медицине и социуме. Многие диетологи считают, что именно привычка переедать влечет за собой проблемы лишнего веса и ожирения. Однако профессор Роберт Ластиг из Университета Калифо...

Просмотров: 491

Меган Фокс похудела после родов за четыре месяцаАктриса Меган Фокс приняла участие в сексуальной фотосессии всего через четыре месяца после родов. А в интервью резко прошлась по фигуре Линдсей Лохан и даже по Мэрилин Монро.

Считающаяся одним из секс-символов Голливуда Меган Фокс поя...

Просмотров: 435

Сколько нужно есть мясаДиетологи совсем не против мяса, ведь это прекрасный источник протеинов, витаминов и минералов. Однако мясо, употребляемое в слишком большом количестве, значительно повышает риск развития злокачественных опухолей.

Если иногда ба...

Просмотров: 686

Жир на бедрах не безвреднее жира на животеУченые опровергли устойчивый миф о том, что женщины с грушевидной фигурой якобы обладают дополнительной природной защитой от болезней сердца. В деле профилактики сердечно-сосудистых заболеваний иметь пышные бедра ничуть не лучше,...

Просмотров: 566

Что вредно и полезно есть натощакУтоление голода – один из главных врожденных рефлексов человека. Но проблема в том, что голодный человек часто бывает не слишком привередлив к еде, и в ход может пойти все, что под рукой. А ведь некоторые продукты, съеденные натощак, спос...

Просмотров: 554

Гвинет Пэлтроу отказалась от диетыПопулярная американская актриса Гвинет Пэлтроу, постоянно проживающая в Лондоне, заявила, что в январе не собирается сидеть на диете. Вместо этого Гвинет будет налегать на пасту и сыр.

Гвинет Пэлтроу известна, как одна из ярых сторонн...

Просмотров: 524
Ученые узнали, как продлить жизнь на 20 летАмериканские исследователи убеждены в том, что у всех живых организмов на планете существует прямая зависимость между количеством потребляемой пищи и продолжительностью жизни....
Просмотров: 460

Чем лучше запивать еду?Вопрос о том, нужно ли запивать еду за столом, разделил диетологов на два лагеря. Но даже те эксперты, которые считают правильным принимать пищу вместе с жидкостью, говорят, что делать это нужно с умом.

Противники запивания еды считают,...

Просмотров: 509

Как начать худеть: 3 простых шагаС началом нового года часто хочется начать новую жизнь, перейти к более здоровому образу жизни и правильно питаться. Чтобы стать стройнее, нужно перестраиваться на ограниченный режим питания, а многих это пугает кажется, что слишком...

Просмотров: 581

Как вернуться в форму после праздниковКогда заканчиваются новогодние каникулы, мы по традиции обнаруживаем, что набрали лишнего. Диетологи дают советы о том, как можно быстро привести себя в форму.

 

Сразу после праздников могут возникать проблемы с аппетитом, который «в...

Просмотров: 490

30 секунд на жевание - успех любой диетыЗабудьте про морковные палочки и других диетические продукты, одна мысль о которых вызывает тошноту. Вместо этого пережевывайте каждый кусок пищи не меньше 30 секунд, и вы сможете худеть практически при любом рационе.

Исследователи и...

Просмотров: 606

В леггинсах для ленивых худеют без всяких усилийВ Лондоне появились в продаже «леггинсы для ленивых девочек», как их уже успели прозвать эксперты. С их помощью, якобы можно худеть без всяких видимых усилий.

Женщины уже давно мечтают об одежде, с помощью которой можно было бы не только м...

Просмотров: 428